Matbiten är en obereoende receptsajt med bidrag från helt vanliga hemmakockar/bagare. Efter lite problem är medlemsfunktionen avstängd, och jag jobbar lite då och då med funktionaliteten. Jag som lagar (hihi) sajten heter Elin Tjerngren , meddela mig gärna med tips och frågor.
Under tiden fungerar sökningen som vanligt, mycket nöje!
Livsmedelsverkets info
Klicka på livsmedelsnamnet för att visa eller gömma information om näringsvärden. Värdena avser mängden per 100 gram av livsmedlet. OBS! Ibland finns inte precis det som står i receptet - prova då att söka på lite mer genrerellt namn för ingrediensen.
Fakta hämtat från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas, version 02.2
Avfall 33 %
Energi kJ 669 kJ
Energi kCal 160 kCal
Vatten 74 g
Aska 1 g
Protein 2 g
Fett 15 g
Kolhydrater 4 g
Retinol 0 mcg
Karoten 34 mcg
Retinolekv 12 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 1 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 8 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 1 mg
Niacinekv 2 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 11 mg
Fosfor 41 mg
Järn 1 mg
Magnesium 39 mg
Natrium 10 mg
Kalium 600 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 1 g
Enkelomättat Fett 11 g
Fleromättat Fett 1 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 3 g
Alkohol 0 g
Folat 62 mcg
Selen 1 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 1072 kJ
Energi kCal 256 kCal
Vatten 34 g
Aska 1 g
Protein 5 g
Fett 4 g
Kolhydrater 47 g
Retinol 30 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 30 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 1 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 1 mg
Niacinekv 2 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 20 mg
Fosfor 121 mg
Järn 2 mg
Magnesium 51 mg
Natrium 264 mg
Kalium 172 mg
Zink 1 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 1 g
Fleromättat Fett 1 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 7 g
Disackarider 3 g
Sackaros 0 g
Fibrer 7 g
Alkohol 0 g
Folat 10 mcg
Selen 1 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 536 kJ
Energi kCal 128 kCal
Vatten 4 g
Aska 68 g
Protein 20 g
Fett 3 g
Kolhydrater 5 g
Retinol 0 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 0 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 12 mg
Niacinekv 12 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 60 mg
Fosfor 430 mg
Järn 2 mg
Magnesium 120 mg
Natrium 24000 mg
Kalium 170 mg
Zink 1 mg
Mättat Fett 1 g
Enkelomättat Fett 1 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 4 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 100 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 35 kJ
Energi kCal 8 kCal
Vatten 98 g
Aska 0 g
Protein 1 g
Fett 0 g
Kolhydrater 0 g
Retinol 0 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 0 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 5 mg
Fosfor 9 mg
Järn 1 mg
Magnesium 2 mg
Natrium 183 mg
Kalium 14 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 2 mcg
Selen 0 mcg