Matbiten är en obereoende receptsajt med bidrag från helt vanliga hemmakockar/bagare. Efter lite problem är medlemsfunktionen avstängd, och jag jobbar lite då och då med funktionaliteten. Jag som lagar (hihi) sajten heter Elin Tjerngren , meddela mig gärna med tips och frågor.
Under tiden fungerar sökningen som vanligt, mycket nöje!
Livsmedelsverkets info
Klicka på livsmedelsnamnet för att visa eller gömma information om näringsvärden. Värdena avser mängden per 100 gram av livsmedlet. OBS! Ibland finns inte precis det som står i receptet - prova då att söka på lite mer genrerellt namn för ingrediensen.
Fakta hämtat från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas, version 02.2
Avfall 0 %
Energi kJ 679 kJ
Energi kCal 162 kCal
Vatten 63 g
Aska 3 g
Protein 5 g
Fett 6 g
Kolhydrater 20 g
Retinol 0 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 0 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 1 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 1 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 95 mg
Fosfor 170 mg
Järn 1 mg
Magnesium 117 mg
Natrium 760 mg
Kalium 165 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 4 g
Fleromättat Fett 1 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 4 g
Disackarider 10 g
Sackaros 10 g
Fibrer 1 g
Alkohol 0 g
Folat 0 mcg
Selen 6 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 377 kJ
Energi kCal 90 kCal
Vatten 79 g
Aska 2 g
Protein 6 g
Fett 5 g
Kolhydrater 5 g
Retinol 0 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 0 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 1 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 1 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 500 mg
Fosfor 75 mg
Järn 2 mg
Magnesium 117 mg
Natrium 55 mg
Kalium 260 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 3 g
Fleromättat Fett 1 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 1 g
Alkohol 0 g
Folat 0 mcg
Selen 6 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 195 kJ
Energi kCal 47 kCal
Vatten 91 g
Aska 0 g
Protein 0 g
Fett 0 g
Kolhydrater 3 g
Retinol 0 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 0 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 4 mg
Fosfor 25 mg
Järn 0 mg
Magnesium 11 mg
Natrium 3 mg
Kalium 36 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 2 g
Sackaros 2 g
Fibrer 0 g
Alkohol 4 g
Folat 0 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 750 kJ
Energi kCal 179 kCal
Vatten 64 g
Aska 0 g
Protein 0 g
Fett 0 g
Kolhydrater 22 g
Retinol 0 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 0 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 8 mg
Fosfor 37 mg
Järn 2 mg
Magnesium 10 mg
Natrium 6 mg
Kalium 115 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 9 g
Disackarider 13 g
Sackaros 13 g
Fibrer 0 g
Alkohol 12 g
Folat 0 mcg
Selen 0 mcg