Matbiten är en obereoende receptsajt med bidrag från helt vanliga hemmakockar/bagare. Efter lite problem är medlemsfunktionen avstängd, och jag jobbar lite då och då med funktionaliteten. Jag som lagar (hihi) sajten heter Elin Tjerngren , meddela mig gärna med tips och frågor.
Under tiden fungerar sökningen som vanligt, mycket nöje!
Livsmedelsverkets info
Klicka på livsmedelsnamnet för att visa eller gömma information om näringsvärden. Värdena avser mängden per 100 gram av livsmedlet. OBS! Ibland finns inte precis det som står i receptet - prova då att söka på lite mer genrerellt namn för ingrediensen.
Fakta hämtat från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas, version 02.2
Avfall 0 %
Energi kJ 64 kJ
Energi kCal 15 kCal
Vatten 94 g
Aska 0 g
Protein 0 g
Fett 0 g
Kolhydrater 2 g
Retinol 0 mcg
Karoten 195 mcg
Retinolekv 32 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 15 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 26 mg
Fosfor 19 mg
Järn 0 mg
Magnesium 12 mg
Natrium 163 mg
Kalium 220 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 2 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 1 g
Alkohol 0 g
Folat 24 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 359 kJ
Energi kCal 86 kCal
Vatten 77 g
Aska 0 g
Protein 1 g
Fett 0 g
Kolhydrater 19 g
Retinol 0 mcg
Karoten 360 mcg
Retinolekv 61 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 12 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 13 mg
Fosfor 28 mg
Järn 0 mg
Magnesium 10 mg
Natrium 13 mg
Kalium 204 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 3 g
Disackarider 16 g
Sackaros 16 g
Fibrer 2 g
Alkohol 0 g
Folat 9 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 104 kJ
Energi kCal 25 kCal
Vatten 92 g
Aska 1 g
Protein 0 g
Fett 0 g
Kolhydrater 4 g
Retinol 0 mcg
Karoten 275 mcg
Retinolekv 46 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 15 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 26 mg
Fosfor 23 mg
Järn 0 mg
Magnesium 11 mg
Natrium 217 mg
Kalium 251 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 2 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 1 g
Alkohol 0 g
Folat 6 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 1077 kJ
Energi kCal 258 kCal
Vatten 61 g
Aska 2 g
Protein 9 g
Fett 22 g
Kolhydrater 4 g
Retinol 10 mcg
Karoten 8 mcg
Retinolekv 11 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 2 mg
Niacinekv 3 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 1 mcg
Kalcium 8 mg
Fosfor 102 mg
Järn 1 mg
Magnesium 12 mg
Natrium 770 mg
Kalium 152 mg
Zink 1 mg
Mättat Fett 8 g
Enkelomättat Fett 10 g
Fleromättat Fett 3 g
Kolesterol 65 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 4 mcg
Selen 2 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 1602 kJ
Energi kCal 383 kCal
Vatten 43 g
Aska 4 g
Protein 16 g
Fett 35 g
Kolhydrater 1 g
Retinol 10 mcg
Karoten 8 mcg
Retinolekv 11 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 3 mg
Niacinekv 6 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 1 mcg
Kalcium 10 mg
Fosfor 120 mg
Järn 3 mg
Magnesium 20 mg
Natrium 1030 mg
Kalium 230 mg
Zink 3 mg
Mättat Fett 13 g
Enkelomättat Fett 15 g
Fleromättat Fett 4 g
Kolesterol 79 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 3 mcg
Selen 3 mcg