Matbiten är en obereoende receptsajt med bidrag från helt vanliga hemmakockar/bagare. Efter lite problem är medlemsfunktionen avstängd, och jag jobbar lite då och då med funktionaliteten. Jag som lagar (hihi) sajten heter Elin Tjerngren , meddela mig gärna med tips och frågor.
Under tiden fungerar sökningen som vanligt, mycket nöje!
Livsmedelsverkets info
Klicka på livsmedelsnamnet för att visa eller gömma information om näringsvärden. Värdena avser mängden per 100 gram av livsmedlet. OBS! Ibland finns inte precis det som står i receptet - prova då att söka på lite mer genrerellt namn för ingrediensen.
Fakta hämtat från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas, version 02.2
Avfall 20 %
Energi kJ 46 kJ
Energi kCal 11 kCal
Vatten 95 g
Aska 0 g
Protein 0 g
Fett 0 g
Kolhydrater 1 g
Retinol 0 mcg
Karoten 170 mcg
Retinolekv 30 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 7 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 70 mg
Fosfor 26 mg
Järn 0 mg
Magnesium 8 mg
Natrium 62 mg
Kalium 320 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 1 g
Alkohol 0 g
Folat 9 mcg
Selen 1 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 81 kJ
Energi kCal 19 kCal
Vatten 93 g
Aska 0 g
Protein 2 g
Fett 0 g
Kolhydrater 2 g
Retinol 0 mcg
Karoten 18 mcg
Retinolekv 3 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 49 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 22 mg
Fosfor 34 mg
Järn 0 mg
Magnesium 10 mg
Natrium 9 mg
Kalium 220 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 2 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 1 g
Alkohol 0 g
Folat 64 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 108 kJ
Energi kCal 26 kCal
Vatten 91 g
Aska 0 g
Protein 3 g
Fett 0 g
Kolhydrater 2 g
Retinol 0 mcg
Karoten 860 mcg
Retinolekv 143 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 72 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 1 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 41 mg
Fosfor 59 mg
Järn 0 mg
Magnesium 16 mg
Natrium 7 mg
Kalium 250 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 1 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 2 g
Alkohol 0 g
Folat 94 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 137 kJ
Energi kCal 33 kCal
Vatten 87 g
Aska 0 g
Protein 3 g
Fett 0 g
Kolhydrater 3 g
Retinol 0 mcg
Karoten 485 mcg
Retinolekv 81 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 74 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 1 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 26 mg
Fosfor 62 mg
Järn 0 mg
Magnesium 20 mg
Natrium 10 mg
Kalium 370 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 1 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 4 g
Alkohol 0 g
Folat 123 mcg
Selen 1 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 104 kJ
Energi kCal 25 kCal
Vatten 91 g
Aska 0 g
Protein 2 g
Fett 0 g
Kolhydrater 2 g
Retinol 0 mcg
Karoten 2100 mcg
Retinolekv 350 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 2 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 28 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 1 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 136 mg
Fosfor 29 mg
Järn 0 mg
Magnesium 18 mg
Natrium 15 mg
Kalium 330 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 2 g
Alkohol 0 g
Folat 17 mcg
Selen 2 mcg
Avfall 45 %
Energi kJ 455 kJ
Energi kCal 109 kCal
Vatten 72 g
Aska 0 g
Protein 3 g
Fett 0 g
Kolhydrater 21 g
Retinol 0 mcg
Karoten 150 mcg
Retinolekv 25 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 7 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 1 mg
Niacinekv 2 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 4 mg
Fosfor 87 mg
Järn 0 mg
Magnesium 32 mg
Natrium 5 mg
Kalium 294 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 1 g
Alkohol 0 g
Folat 40 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 329 kJ
Energi kCal 79 kCal
Vatten 85 g
Aska 0 g
Protein 7 g
Fett 4 g
Kolhydrater 2 g
Retinol 0 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 0 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 1 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 1 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 128 mg
Fosfor 126 mg
Järn 1 mg
Magnesium 111 mg
Natrium 7 mg
Kalium 42 mg
Zink 1 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 1 g
Fleromättat Fett 2 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 2 g
Alkohol 0 g
Folat 130 mcg
Selen 1 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 83 kJ
Energi kCal 20 kCal
Vatten 93 g
Aska 1 g
Protein 2 g
Fett 0 g
Kolhydrater 1 g
Retinol 0 mcg
Karoten 3200 mcg
Retinolekv 533 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 24 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 1 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 170 mg
Fosfor 44 mg
Järn 1 mg
Magnesium 58 mg
Natrium 6 mg
Kalium 325 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 2 g
Alkohol 0 g
Folat 120 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 83 kJ
Energi kCal 20 kCal
Vatten 92 g
Aska 0 g
Protein 1 g
Fett 0 g
Kolhydrater 3 g
Retinol 0 mcg
Karoten 1500 mcg
Retinolekv 250 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 1 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 100 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 1 mg
Niacinekv 1 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 30 mg
Fosfor 10 mg
Järn 0 mg
Magnesium 8 mg
Natrium 65 mg
Kalium 91 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 2 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 3 g
Alkohol 0 g
Folat 14 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 107 kJ
Energi kCal 26 kCal
Vatten 91 g
Aska 0 g
Protein 1 g
Fett 0 g
Kolhydrater 4 g
Retinol 0 mcg
Karoten 18 mcg
Retinolekv 3 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 10 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 35 mg
Fosfor 25 mg
Järn 0 mg
Magnesium 10 mg
Natrium 10 mg
Kalium 142 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 3 g
Disackarider 1 g
Sackaros 1 g
Fibrer 3 g
Alkohol 0 g
Folat 21 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 779 kJ
Energi kCal 186 kCal
Vatten 53 g
Aska 1 g
Protein 1 g
Fett 0 g
Kolhydrater 44 g
Retinol 0 mcg
Karoten 30 mcg
Retinolekv 5 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 42 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 1 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 39 mg
Fosfor 28 mg
Järn 0 mg
Magnesium 35 mg
Natrium 3 mg
Kalium 470 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 14 g
Disackarider 18 g
Sackaros 18 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 92 mcg
Selen 2 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 686 kJ
Energi kCal 164 kCal
Vatten 58 g
Aska 1 g
Protein 2 g
Fett 0 g
Kolhydrater 37 g
Retinol 0 mcg
Karoten 168 mcg
Retinolekv 28 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 1 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 138 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 32 mg
Fosfor 57 mg
Järn 0 mg
Magnesium 34 mg
Natrium 3 mg
Kalium 670 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 14 g
Disackarider 18 g
Sackaros 18 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 155 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 627 kJ
Energi kCal 150 kCal
Vatten 62 g
Aska 1 g
Protein 1 g
Fett 0 g
Kolhydrater 34 g
Retinol 0 mcg
Karoten 18 mcg
Retinolekv 3 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 150 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 1 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 34 mg
Fosfor 60 mg
Järn 0 mg
Magnesium 33 mg
Natrium 4 mg
Kalium 604 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 14 g
Disackarider 18 g
Sackaros 18 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 33 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 191 kJ
Energi kCal 46 kCal
Vatten 88 g
Aska 0 g
Protein 0 g
Fett 0 g
Kolhydrater 10 g
Retinol 0 mcg
Karoten 66 mcg
Retinolekv 11 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 38 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 8 mg
Fosfor 13 mg
Järn 0 mg
Magnesium 9 mg
Natrium 0 mg
Kalium 177 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 4 g
Disackarider 3 g
Sackaros 3 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 26 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 345 kJ
Energi kCal 83 kCal
Vatten 78 g
Aska 0 g
Protein 0 g
Fett 0 g
Kolhydrater 19 g
Retinol 0 mcg
Karoten 18 mcg
Retinolekv 3 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 40 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 11 mg
Fosfor 12 mg
Järn 0 mg
Magnesium 6 mg
Natrium 1 mg
Kalium 98 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 4 g
Disackarider 10 g
Sackaros 10 g
Fibrer 1 g
Alkohol 0 g
Folat 4 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 37 %
Energi kJ 563 kJ
Energi kCal 135 kCal
Vatten 73 g
Aska 1 g
Protein 19 g
Fett 6 g
Kolhydrater 0 g
Retinol 29 mcg
Karoten 4 mcg
Retinolekv 30 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 6 mg
Niacinekv 9 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 1 mcg
Kalcium 15 mg
Fosfor 183 mg
Järn 1 mg
Magnesium 20 mg
Natrium 68 mg
Kalium 320 mg
Zink 4 mg
Mättat Fett 2 g
Enkelomättat Fett 2 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 71 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 5 mcg
Selen 6 mcg
Avfall 28 %
Energi kJ 797 kJ
Energi kCal 190 kCal
Vatten 67 g
Aska 1 g
Protein 18 g
Fett 13 g
Kolhydrater 0 g
Retinol 13 mcg
Karoten 25 mcg
Retinolekv 17 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 5 mg
Niacinekv 9 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 1 mcg
Kalcium 8 mg
Fosfor 162 mg
Järn 2 mg
Magnesium 21 mg
Natrium 61 mg
Kalium 320 mg
Zink 4 mg
Mättat Fett 6 g
Enkelomättat Fett 5 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 54 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 12 mcg
Selen 9 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 606 kJ
Energi kCal 145 kCal
Vatten 72 g
Aska 0 g
Protein 19 g
Fett 7 g
Kolhydrater 0 g
Retinol 8 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 8 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 5 mg
Niacinekv 8 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 6 mcg
Kalcium 7 mg
Fosfor 189 mg
Järn 2 mg
Magnesium 33 mg
Natrium 95 mg
Kalium 290 mg
Zink 4 mg
Mättat Fett 3 g
Enkelomättat Fett 3 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 78 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 6 mcg
Selen 25 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 514 kJ
Energi kCal 123 kCal
Vatten 74 g
Aska 0 g
Protein 19 g
Fett 4 g
Kolhydrater 0 g
Retinol 8 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 8 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 5 mg
Niacinekv 8 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 6 mcg
Kalcium 12 mg
Fosfor 197 mg
Järn 2 mg
Magnesium 25 mg
Natrium 76 mg
Kalium 325 mg
Zink 5 mg
Mättat Fett 2 g
Enkelomättat Fett 1 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 78 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 6 mcg
Selen 4 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 497 kJ
Energi kCal 119 kCal
Vatten 75 g
Aska 1 g
Protein 19 g
Fett 4 g
Kolhydrater 0 g
Retinol 16 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 16 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 6 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 3 mg
Niacinekv 8 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 3 mg
Fosfor 186 mg
Järn 4 mg
Magnesium 22 mg
Natrium 57 mg
Kalium 270 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 1 g
Enkelomättat Fett 1 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 80 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 25 mcg
Selen 20 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 932 kJ
Energi kCal 223 kCal
Vatten 63 g
Aska 3 g
Protein 14 g
Fett 17 g
Kolhydrater 2 g
Retinol 20 mcg
Karoten 8 mcg
Retinolekv 21 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 5 mg
Niacinekv 8 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 1 mcg
Kalcium 21 mg
Fosfor 124 mg
Järn 2 mg
Magnesium 22 mg
Natrium 600 mg
Kalium 255 mg
Zink 2 mg
Mättat Fett 7 g
Enkelomättat Fett 8 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 59 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 7 mcg
Selen 3 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 856 kJ
Energi kCal 204 kCal
Vatten 64 g
Aska 2 g
Protein 13 g
Fett 14 g
Kolhydrater 5 g
Retinol 20 mcg
Karoten 8 mcg
Retinolekv 21 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 4 mg
Niacinekv 6 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 1 mcg
Kalcium 18 mg
Fosfor 150 mg
Järn 1 mg
Magnesium 14 mg
Natrium 610 mg
Kalium 380 mg
Zink 2 mg
Mättat Fett 6 g
Enkelomättat Fett 6 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 59 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 7 mcg
Selen 3 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 799 kJ
Energi kCal 191 kCal
Vatten 66 g
Aska 1 g
Protein 9 g
Fett 13 g
Kolhydrater 8 g
Retinol 6 mcg
Karoten 4 mcg
Retinolekv 6 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 2 mg
Niacinekv 3 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 1 mcg
Kalcium 23 mg
Fosfor 74 mg
Järn 1 mg
Magnesium 12 mg
Natrium 475 mg
Kalium 114 mg
Zink 1 mg
Mättat Fett 5 g
Enkelomättat Fett 6 g
Fleromättat Fett 1 g
Kolesterol 65 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 1 g
Alkohol 0 g
Folat 4 mcg
Selen 2 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 882 kJ
Energi kCal 211 kCal
Vatten 63 g
Aska 1 g
Protein 13 g
Fett 14 g
Kolhydrater 7 g
Retinol 5400 mcg
Karoten 3 mcg
Retinolekv 5400 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 7 mg
Niacinekv 9 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 31 mcg
Kalcium 4 mg
Fosfor 215 mg
Järn 8 mg
Magnesium 16 mg
Natrium 375 mg
Kalium 33 mg
Zink 3 mg
Mättat Fett 5 g
Enkelomättat Fett 6 g
Fleromättat Fett 2 g
Kolesterol 175 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 30 mcg
Selen 15 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 382 kJ
Energi kCal 91 kCal
Vatten 77 g
Aska 1 g
Protein 20 g
Fett 0 g
Kolhydrater 0 g
Retinol 6 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 6 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 1 mg
Niacinekv 5 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 1 mcg
Kalcium 29 mg
Fosfor 170 mg
Järn 0 mg
Magnesium 14 mg
Natrium 40 mg
Kalium 440 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 60 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 12 mcg
Selen 20 mcg
Avfall 42 %
Energi kJ 620 kJ
Energi kCal 148 kCal
Vatten 73 g
Aska 1 g
Protein 16 g
Fett 9 g
Kolhydrater 0 g
Retinol 11 mcg
Karoten 5 mcg
Retinolekv 12 mcg
D-vitamin 9 mcg
a-Tokoferol 2 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 2 mg
Niacinekv 5 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 10 mcg
Kalcium 50 mg
Fosfor 230 mg
Järn 0 mg
Magnesium 30 mg
Natrium 40 mg
Kalium 345 mg
Zink 1 mg
Mättat Fett 2 g
Enkelomättat Fett 3 g
Fleromättat Fett 2 g
Kolesterol 90 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 5 mcg
Selen 18 mcg
Avfall 42 %
Energi kJ 677 kJ
Energi kCal 162 kCal
Vatten 54 g
Aska 15 g
Protein 23 g
Fett 7 g
Kolhydrater 0 g
Retinol 42 mcg
Karoten 5 mcg
Retinolekv 42 mcg
D-vitamin 9 mcg
a-Tokoferol 2 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 6 mg
Niacinekv 9 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 11 mcg
Kalcium 24 mg
Fosfor 340 mg
Järn 0 mg
Magnesium 45 mg
Natrium 5900 mg
Kalium 190 mg
Zink 1 mg
Mättat Fett 2 g
Enkelomättat Fett 2 g
Fleromättat Fett 2 g
Kolesterol 90 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 5 mcg
Selen 22 mcg
Avfall 10 %
Energi kJ 118 kJ
Energi kCal 28 kCal
Vatten 93 g
Aska 0 g
Protein 6 g
Fett 0 g
Kolhydrater 0 g
Retinol 0 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 0 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 1 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 105 mg
Fosfor 22 mg
Järn 0 mg
Magnesium 8 mg
Natrium 35 mg
Kalium 3 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 50 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 12 mcg
Selen 25 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 489 kJ
Energi kCal 117 kCal
Vatten 72 g
Aska 5 g
Protein 14 g
Fett 5 g
Kolhydrater 2 g
Retinol 0 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 0 mcg
D-vitamin 7 mcg
a-Tokoferol 10 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 4 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 15 mcg
Kalcium 43 mg
Fosfor 330 mg
Järn 1 mg
Magnesium 3 mg
Natrium 2050 mg
Kalium 73 mg
Zink 1 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 1 g
Fleromättat Fett 1 g
Kolesterol 310 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 12 mcg
Selen 20 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 1480 kJ
Energi kCal 354 kCal
Vatten 12 g
Aska 0 g
Protein 6 g
Fett 2 g
Kolhydrater 76 g
Retinol 0 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 0 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 2 mg
Niacinekv 4 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 8 mg
Fosfor 190 mg
Järn 2 mg
Magnesium 48 mg
Natrium 1 mg
Kalium 200 mg
Zink 2 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 1 g
Alkohol 0 g
Folat 20 mcg
Selen 5 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 408 kJ
Energi kCal 97 kCal
Vatten 71 g
Aska 2 g
Protein 12 g
Fett 0 g
Kolhydrater 11 g
Retinol 0 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 0 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 1 mg
Niacin 11 mg
Niacinekv 13 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 13 mg
Fosfor 395 mg
Järn 4 mg
Magnesium 59 mg
Natrium 16 mg
Kalium 610 mg
Zink 4 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 1000 mcg
Selen 1 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 1351 kJ
Energi kCal 323 kCal
Vatten 5 g
Aska 8 g
Protein 37 g
Fett 1 g
Kolhydrater 39 g
Retinol 0 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 0 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 2 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 5 mg
Niacin 36 mg
Niacinekv 42 mg
Vitamin B6 2 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 44 mg
Fosfor 1290 mg
Järn 16 mg
Magnesium 195 mg
Natrium 52 mg
Kalium 2000 mg
Zink 13 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 1 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 1000 mcg
Selen 3 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 857 kJ
Energi kCal 205 kCal
Vatten 49 g
Aska 0 g
Protein 0 g
Fett 0 g
Kolhydrater 50 g
Retinol 0 mcg
Karoten 12 mcg
Retinolekv 2 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 150 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 5 mg
Fosfor 6 mg
Järn 0 mg
Magnesium 4 mg
Natrium 8 mg
Kalium 59 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 12 g
Disackarider 24 g
Sackaros 24 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 10 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 195 kJ
Energi kCal 47 kCal
Vatten 91 g
Aska 0 g
Protein 0 g
Fett 0 g
Kolhydrater 3 g
Retinol 0 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 0 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 4 mg
Fosfor 25 mg
Järn 0 mg
Magnesium 11 mg
Natrium 3 mg
Kalium 36 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 2 g
Sackaros 2 g
Fibrer 0 g
Alkohol 4 g
Folat 0 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 750 kJ
Energi kCal 179 kCal
Vatten 64 g
Aska 0 g
Protein 0 g
Fett 0 g
Kolhydrater 22 g
Retinol 0 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 0 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 8 mg
Fosfor 37 mg
Järn 2 mg
Magnesium 10 mg
Natrium 6 mg
Kalium 115 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 9 g
Disackarider 13 g
Sackaros 13 g
Fibrer 0 g
Alkohol 12 g
Folat 0 mcg
Selen 0 mcg