Matbiten är en obereoende receptsajt med bidrag från helt vanliga hemmakockar/bagare. Efter lite problem är medlemsfunktionen avstängd, och jag jobbar lite då och då med funktionaliteten. Jag som lagar (hihi) sajten heter Elin Tjerngren , meddela mig gärna med tips och frågor.
Under tiden fungerar sökningen som vanligt, mycket nöje!
Livsmedelsverkets info
Klicka på livsmedelsnamnet för att visa eller gömma information om näringsvärden. Värdena avser mängden per 100 gram av livsmedlet. OBS! Ibland finns inte precis det som står i receptet - prova då att söka på lite mer genrerellt namn för ingrediensen.
Fakta hämtat från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas, version 02.2
Avfall 20 %
Energi kJ 46 kJ
Energi kCal 11 kCal
Vatten 95 g
Aska 0 g
Protein 0 g
Fett 0 g
Kolhydrater 1 g
Retinol 0 mcg
Karoten 170 mcg
Retinolekv 30 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 7 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 70 mg
Fosfor 26 mg
Järn 0 mg
Magnesium 8 mg
Natrium 62 mg
Kalium 320 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 1 g
Alkohol 0 g
Folat 9 mcg
Selen 1 mcg
Avfall 39 %
Energi kJ 122 kJ
Energi kCal 29 kCal
Vatten 89 g
Aska 0 g
Protein 3 g
Fett 0 g
Kolhydrater 3 g
Retinol 0 mcg
Karoten 920 mcg
Retinolekv 154 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 83 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 1 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 62 mg
Fosfor 81 mg
Järn 0 mg
Magnesium 23 mg
Natrium 4 mg
Kalium 332 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 1 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 3 g
Alkohol 0 g
Folat 175 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 5 %
Energi kJ 53 kJ
Energi kCal 13 kCal
Vatten 95 g
Aska 0 g
Protein 0 g
Fett 0 g
Kolhydrater 2 g
Retinol 0 mcg
Karoten 180 mcg
Retinolekv 30 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 4 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 16 mg
Fosfor 23 mg
Järn 0 mg
Magnesium 8 mg
Natrium 2 mg
Kalium 125 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 1 g
Alkohol 0 g
Folat 56 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 54 %
Energi kJ 107 kJ
Energi kCal 26 kCal
Vatten 91 g
Aska 1 g
Protein 1 g
Fett 0 g
Kolhydrater 4 g
Retinol 0 mcg
Karoten 24 mcg
Retinolekv 4 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 62 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 24 mg
Fosfor 46 mg
Järn 0 mg
Magnesium 19 mg
Natrium 20 mg
Kalium 350 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 2 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 1 g
Alkohol 0 g
Folat 20 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 29 %
Energi kJ 192 kJ
Energi kCal 46 kCal
Vatten 86 g
Aska 0 g
Protein 0 g
Fett 0 g
Kolhydrater 10 g
Retinol 0 mcg
Karoten 38 mcg
Retinolekv 8 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 53 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 46 mg
Fosfor 20 mg
Järn 0 mg
Magnesium 10 mg
Natrium 0 mg
Kalium 158 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 5 g
Disackarider 3 g
Sackaros 3 g
Fibrer 1 g
Alkohol 0 g
Folat 30 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 194 kJ
Energi kCal 46 kCal
Vatten 88 g
Aska 0 g
Protein 0 g
Fett 0 g
Kolhydrater 10 g
Retinol 0 mcg
Karoten 120 mcg
Retinolekv 20 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 50 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 11 mg
Fosfor 17 mg
Järn 0 mg
Magnesium 11 mg
Natrium 1 mg
Kalium 200 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 4 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 30 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 686 kJ
Energi kCal 164 kCal
Vatten 58 g
Aska 1 g
Protein 2 g
Fett 0 g
Kolhydrater 37 g
Retinol 0 mcg
Karoten 168 mcg
Retinolekv 28 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 1 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 138 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 32 mg
Fosfor 57 mg
Järn 0 mg
Magnesium 34 mg
Natrium 3 mg
Kalium 670 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 14 g
Disackarider 18 g
Sackaros 18 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 155 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 199 kJ
Energi kCal 48 kCal
Vatten 88 g
Aska 0 g
Protein 0 g
Fett 0 g
Kolhydrater 10 g
Retinol 0 mcg
Karoten 48 mcg
Retinolekv 8 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 39 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 9 mg
Fosfor 16 mg
Järn 0 mg
Magnesium 10 mg
Natrium 1 mg
Kalium 190 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 3 g
Disackarider 4 g
Sackaros 4 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 44 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 395 kJ
Energi kCal 94 kCal
Vatten 72 g
Aska 0 g
Protein 1 g
Fett 0 g
Kolhydrater 21 g
Retinol 0 mcg
Karoten 250 mcg
Retinolekv 42 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 136 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 1 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 161 mg
Fosfor 21 mg
Järn 0 mg
Magnesium 22 mg
Natrium 3 mg
Kalium 210 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 3 g
Alkohol 0 g
Folat 2 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 233 kJ
Energi kCal 56 kCal
Vatten 85 g
Aska 0 g
Protein 0 g
Fett 0 g
Kolhydrater 13 g
Retinol 0 mcg
Karoten 790 mcg
Retinolekv 132 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 7 mg
Fosfor 9 mg
Järn 0 mg
Magnesium 5 mg
Natrium 1 mg
Kalium 82 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 2 g
Disackarider 5 g
Sackaros 5 g
Fibrer 1 g
Alkohol 0 g
Folat 1 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 246 kJ
Energi kCal 59 kCal
Vatten 82 g
Aska 0 g
Protein 1 g
Fett 0 g
Kolhydrater 12 g
Retinol 0 mcg
Karoten 30 mcg
Retinolekv 5 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 129 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 134 mg
Fosfor 12 mg
Järn 0 mg
Magnesium 15 mg
Natrium 6 mg
Kalium 160 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 3 g
Alkohol 0 g
Folat 2 mcg
Selen 2 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 269 kJ
Energi kCal 64 kCal
Vatten 81 g
Aska 0 g
Protein 0 g
Fett 0 g
Kolhydrater 15 g
Retinol 0 mcg
Karoten 260 mcg
Retinolekv 44 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 4 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 25 mg
Fosfor 28 mg
Järn 0 mg
Magnesium 30 mg
Natrium 2 mg
Kalium 250 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 7 g
Disackarider 5 g
Sackaros 5 g
Fibrer 2 g
Alkohol 0 g
Folat 1 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 15 %
Energi kJ 202 kJ
Energi kCal 48 kCal
Vatten 84 g
Aska 0 g
Protein 0 g
Fett 0 g
Kolhydrater 10 g
Retinol 0 mcg
Karoten 43 mcg
Retinolekv 8 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 63 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 27 mg
Fosfor 31 mg
Järn 0 mg
Magnesium 30 mg
Natrium 3 mg
Kalium 270 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 8 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 3 g
Alkohol 0 g
Folat 42 mcg
Selen 1 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 233 kJ
Energi kCal 56 kCal
Vatten 86 g
Aska 0 g
Protein 0 g
Fett 0 g
Kolhydrater 13 g
Retinol 0 mcg
Karoten 156 mcg
Retinolekv 26 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 5 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 5 mg
Fosfor 6 mg
Järn 0 mg
Magnesium 4 mg
Natrium 7 mg
Kalium 40 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 5 g
Disackarider 6 g
Sackaros 6 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 1 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 16 %
Energi kJ 300 kJ
Energi kCal 72 kCal
Vatten 80 g
Aska 0 g
Protein 0 g
Fett 0 g
Kolhydrater 16 g
Retinol 0 mcg
Karoten 1290 mcg
Retinolekv 215 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 8 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 8 mg
Fosfor 17 mg
Järn 0 mg
Magnesium 9 mg
Natrium 1 mg
Kalium 161 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 15 g
Disackarider 1 g
Sackaros 1 g
Fibrer 2 g
Alkohol 0 g
Folat 8 mcg
Selen 1 mcg
Avfall 8 %
Energi kJ 218 kJ
Energi kCal 52 kCal
Vatten 85 g
Aska 0 g
Protein 0 g
Fett 0 g
Kolhydrater 12 g
Retinol 0 mcg
Karoten 11 mcg
Retinolekv 2 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 12 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 4 mg
Fosfor 12 mg
Järn 0 mg
Magnesium 5 mg
Natrium 0 mg
Kalium 114 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 7 g
Disackarider 3 g
Sackaros 3 g
Fibrer 1 g
Alkohol 0 g
Folat 2 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 20 %
Energi kJ 243 kJ
Energi kCal 58 kCal
Vatten 84 g
Aska 0 g
Protein 0 g
Fett 0 g
Kolhydrater 13 g
Retinol 0 mcg
Karoten 24 mcg
Retinolekv 4 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 8 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 4 mg
Fosfor 7 mg
Järn 0 mg
Magnesium 3 mg
Natrium 0 mg
Kalium 113 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 7 g
Disackarider 3 g
Sackaros 3 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 0 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 179 kJ
Energi kCal 43 kCal
Vatten 89 g
Aska 0 g
Protein 0 g
Fett 0 g
Kolhydrater 9 g
Retinol 0 mcg
Karoten 3 mcg
Retinolekv 1 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 35 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 8 mg
Fosfor 14 mg
Järn 0 mg
Magnesium 11 mg
Natrium 2 mg
Kalium 175 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 6 g
Disackarider 2 g
Sackaros 2 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 15 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 128 kJ
Energi kCal 30 kCal
Vatten 92 g
Aska 0 g
Protein 0 g
Fett 0 g
Kolhydrater 7 g
Retinol 0 mcg
Karoten 10 mcg
Retinolekv 2 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 15 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 6 mg
Fosfor 11 mg
Järn 0 mg
Magnesium 5 mg
Natrium 1 mg
Kalium 127 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 5 g
Disackarider 1 g
Sackaros 1 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 22 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 11 %
Energi kJ 352 kJ
Energi kCal 84 kCal
Vatten 76 g
Aska 1 g
Protein 1 g
Fett 0 g
Kolhydrater 19 g
Retinol 0 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 0 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 10 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 1 mg
Niacinekv 1 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 7 mg
Fosfor 33 mg
Järn 0 mg
Magnesium 22 mg
Natrium 12 mg
Kalium 455 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 1 g
Alkohol 0 g
Folat 10 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 21 %
Energi kJ 355 kJ
Energi kCal 85 kCal
Vatten 76 g
Aska 1 g
Protein 1 g
Fett 0 g
Kolhydrater 18 g
Retinol 0 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 0 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 10 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 2 mg
Niacinekv 2 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 7 mg
Fosfor 36 mg
Järn 0 mg
Magnesium 29 mg
Natrium 4 mg
Kalium 503 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 2 g
Alkohol 0 g
Folat 9 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 25 %
Energi kJ 122 kJ
Energi kCal 29 kCal
Vatten 89 g
Aska 1 g
Protein 1 g
Fett 0 g
Kolhydrater 4 g
Retinol 0 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 0 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 11 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 1 mg
Niacinekv 1 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 36 mg
Fosfor 69 mg
Järn 0 mg
Magnesium 16 mg
Natrium 7 mg
Kalium 470 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 2 g
Sackaros 2 g
Fibrer 3 g
Alkohol 0 g
Folat 12 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 700 kJ
Energi kCal 167 kCal
Vatten 75 g
Aska 0 g
Protein 7 g
Fett 14 g
Kolhydrater 2 g
Retinol 87 mcg
Karoten 41 mcg
Retinolekv 93 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 1 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 68 mg
Fosfor 145 mg
Järn 0 mg
Magnesium 5 mg
Natrium 28 mg
Kalium 134 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 9 g
Enkelomättat Fett 3 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 45 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 2 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 11 mcg
Selen 4 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 437 kJ
Energi kCal 104 kCal
Vatten 74 g
Aska 1 g
Protein 23 g
Fett 1 g
Kolhydrater 0 g
Retinol 7 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 7 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 1 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 1 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 12 mg
Niacinekv 16 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 11 mg
Fosfor 196 mg
Järn 0 mg
Magnesium 28 mg
Natrium 65 mg
Kalium 255 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 58 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 4 mcg
Selen 11 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 422 kJ
Energi kCal 101 kCal
Vatten 74 g
Aska 4 g
Protein 18 g
Fett 3 g
Kolhydrater 0 g
Retinol 2 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 2 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 5 mg
Niacinekv 8 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 15 mg
Fosfor 140 mg
Järn 0 mg
Magnesium 19 mg
Natrium 900 mg
Kalium 260 mg
Zink 1 mg
Mättat Fett 1 g
Enkelomättat Fett 1 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 38 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 6 mcg
Selen 6 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 1069 kJ
Energi kCal 256 kCal
Vatten 56 g
Aska 2 g
Protein 10 g
Fett 18 g
Kolhydrater 11 g
Retinol 6 mcg
Karoten 4 mcg
Retinolekv 7 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 2 mg
Niacinekv 3 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 1 mcg
Kalcium 11 mg
Fosfor 78 mg
Järn 1 mg
Magnesium 12 mg
Natrium 720 mg
Kalium 178 mg
Zink 1 mg
Mättat Fett 7 g
Enkelomättat Fett 8 g
Fleromättat Fett 1 g
Kolesterol 65 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 1 g
Alkohol 0 g
Folat 4 mcg
Selen 2 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 1077 kJ
Energi kCal 258 kCal
Vatten 61 g
Aska 2 g
Protein 9 g
Fett 22 g
Kolhydrater 4 g
Retinol 10 mcg
Karoten 8 mcg
Retinolekv 11 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 2 mg
Niacinekv 3 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 1 mcg
Kalcium 8 mg
Fosfor 102 mg
Järn 1 mg
Magnesium 12 mg
Natrium 770 mg
Kalium 152 mg
Zink 1 mg
Mättat Fett 8 g
Enkelomättat Fett 10 g
Fleromättat Fett 3 g
Kolesterol 65 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 4 mcg
Selen 2 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 1602 kJ
Energi kCal 383 kCal
Vatten 43 g
Aska 4 g
Protein 16 g
Fett 35 g
Kolhydrater 1 g
Retinol 10 mcg
Karoten 8 mcg
Retinolekv 11 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 3 mg
Niacinekv 6 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 1 mcg
Kalcium 10 mg
Fosfor 120 mg
Järn 3 mg
Magnesium 20 mg
Natrium 1030 mg
Kalium 230 mg
Zink 3 mg
Mättat Fett 13 g
Enkelomättat Fett 15 g
Fleromättat Fett 4 g
Kolesterol 79 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 3 mcg
Selen 3 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 963 kJ
Energi kCal 230 kCal
Vatten 57 g
Aska 2 g
Protein 11 g
Fett 15 g
Kolhydrater 13 g
Retinol 28 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 29 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 2 mg
Niacinekv 4 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 11 mg
Fosfor 78 mg
Järn 1 mg
Magnesium 12 mg
Natrium 700 mg
Kalium 178 mg
Zink 1 mg
Mättat Fett 5 g
Enkelomättat Fett 7 g
Fleromättat Fett 1 g
Kolesterol 65 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 1 g
Alkohol 0 g
Folat 4 mcg
Selen 2 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 1347 kJ
Energi kCal 322 kCal
Vatten 8 g
Aska 2 g
Protein 19 g
Fett 7 g
Kolhydrater 45 g
Retinol 0 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 0 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 7 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 4 mg
Niacinekv 7 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 58 mg
Fosfor 734 mg
Järn 6 mg
Magnesium 235 mg
Natrium 4 mg
Kalium 566 mg
Zink 3 mg
Mättat Fett 1 g
Enkelomättat Fett 2 g
Fleromättat Fett 2 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 2 g
Sackaros 2 g
Fibrer 18 g
Alkohol 0 g
Folat 52 mcg
Selen 1 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 986 kJ
Energi kCal 236 kCal
Vatten 12 g
Aska 5 g
Protein 16 g
Fett 5 g
Kolhydrater 30 g
Retinol 0 mcg
Karoten 6 mcg
Retinolekv 1 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 1 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 23 mg
Niacinekv 26 mg
Vitamin B6 1 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 76 mg
Fosfor 1100 mg
Järn 11 mg
Magnesium 480 mg
Natrium 3 mg
Kalium 1340 mg
Zink 7 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 2 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 2 g
Sackaros 2 g
Fibrer 30 g
Alkohol 0 g
Folat 260 mcg
Selen 2 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 817 kJ
Energi kCal 195 kCal
Vatten 14 g
Aska 5 g
Protein 12 g
Fett 5 g
Kolhydrater 24 g
Retinol 0 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 0 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 1 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 23 mg
Niacinekv 25 mg
Vitamin B6 1 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 76 mg
Fosfor 1100 mg
Järn 11 mg
Magnesium 480 mg
Natrium 3 mg
Kalium 1340 mg
Zink 7 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 2 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 37 g
Alkohol 0 g
Folat 260 mcg
Selen 2 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 265 kJ
Energi kCal 63 kCal
Vatten 85 g
Aska 0 g
Protein 2 g
Fett 2 g
Kolhydrater 8 g
Retinol 60 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 60 mcg
D-vitamin 1 mcg
a-Tokoferol 1 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 8 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 1 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 83 mg
Fosfor 68 mg
Järn 1 mg
Magnesium 12 mg
Natrium 53 mg
Kalium 105 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 4 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 7 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 269 kJ
Energi kCal 64 kCal
Vatten 85 g
Aska 0 g
Protein 2 g
Fett 2 g
Kolhydrater 8 g
Retinol 36 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 36 mcg
D-vitamin 1 mcg
a-Tokoferol 1 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 12 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 1 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 110 mg
Fosfor 83 mg
Järn 1 mg
Magnesium 12 mg
Natrium 50 mg
Kalium 150 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 1 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 3 g
Sackaros 1 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 7 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 1479 kJ
Energi kCal 354 kCal
Vatten 10 g
Aska 0 g
Protein 12 g
Fett 1 g
Kolhydrater 71 g
Retinol 0 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 0 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 1 mg
Niacinekv 4 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 27 mg
Fosfor 162 mg
Järn 1 mg
Magnesium 48 mg
Natrium 2 mg
Kalium 197 mg
Zink 1 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 3 g
Alkohol 0 g
Folat 12 mcg
Selen 1 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 1371 kJ
Energi kCal 328 kCal
Vatten 6 g
Aska 2 g
Protein 9 g
Fett 2 g
Kolhydrater 65 g
Retinol 0 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 0 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 1 mg
Niacinekv 2 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 32 mg
Fosfor 290 mg
Järn 2 mg
Magnesium 62 mg
Natrium 550 mg
Kalium 400 mg
Zink 2 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 1 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 1 g
Disackarider 1 g
Sackaros 0 g
Fibrer 13 g
Alkohol 0 g
Folat 89 mcg
Selen 1 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 1328 kJ
Energi kCal 317 kCal
Vatten 7 g
Aska 3 g
Protein 9 g
Fett 2 g
Kolhydrater 63 g
Retinol 0 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 0 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 1 mg
Niacinekv 2 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 40 mg
Fosfor 325 mg
Järn 3 mg
Magnesium 73 mg
Natrium 650 mg
Kalium 415 mg
Zink 2 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 1 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 1 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 14 g
Alkohol 0 g
Folat 63 mcg
Selen 9 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 1293 kJ
Energi kCal 309 kCal
Vatten 5 g
Aska 3 g
Protein 13 g
Fett 8 g
Kolhydrater 45 g
Retinol 0 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 1 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 7 mg
Niacinekv 9 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 160 mg
Fosfor 550 mg
Järn 8 mg
Magnesium 190 mg
Natrium 600 mg
Kalium 700 mg
Zink 5 mg
Mättat Fett 1 g
Enkelomättat Fett 2 g
Fleromättat Fett 3 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 2 g
Sackaros 1 g
Fibrer 24 g
Alkohol 0 g
Folat 71 mcg
Selen 5 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 1597 kJ
Energi kCal 382 kCal
Vatten 6 g
Aska 1 g
Protein 10 g
Fett 7 g
Kolhydrater 68 g
Retinol 0 mcg
Karoten 5 mcg
Retinolekv 6 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 1 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 2 mg
Niacinekv 3 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 45 mg
Fosfor 190 mg
Järn 1 mg
Magnesium 50 mg
Natrium 400 mg
Kalium 150 mg
Zink 1 mg
Mättat Fett 2 g
Enkelomättat Fett 3 g
Fleromättat Fett 1 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 5 g
Disackarider 7 g
Sackaros 6 g
Fibrer 6 g
Alkohol 0 g
Folat 40 mcg
Selen 1 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 3700 kJ
Energi kCal 884 kCal
Vatten 0 g
Aska 0 g
Protein 0 g
Fett 100 g
Kolhydrater 0 g
Retinol 9 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 9 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 1 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 1 mg
Fosfor 3 mg
Järn 0 mg
Magnesium 1 mg
Natrium 2 mg
Kalium 1 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 48 g
Enkelomättat Fett 37 g
Fleromättat Fett 9 g
Kolesterol 95 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 0 mcg
Selen 7 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 978 kJ
Energi kCal 234 kCal
Vatten 42 g
Aska 0 g
Protein 0 g
Fett 0 g
Kolhydrater 57 g
Retinol 0 mcg
Karoten 16 mcg
Retinolekv 3 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 5 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 20 mg
Fosfor 2 mg
Järn 0 mg
Magnesium 1 mg
Natrium 20 mg
Kalium 20 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 31 g
Disackarider 22 g
Sackaros 22 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 5 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 765 kJ
Energi kCal 183 kCal
Vatten 54 g
Aska 0 g
Protein 0 g
Fett 0 g
Kolhydrater 44 g
Retinol 0 mcg
Karoten 48 mcg
Retinolekv 8 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 5 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 10 mg
Fosfor 4 mg
Järn 0 mg
Magnesium 1 mg
Natrium 20 mg
Kalium 20 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 24 g
Disackarider 17 g
Sackaros 17 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 5 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 1583 kJ
Energi kCal 378 kCal
Vatten 2 g
Aska 4 g
Protein 0 g
Fett 0 g
Kolhydrater 92 g
Retinol 0 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 0 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 1152 mg
Fosfor 4 mg
Järn 7 mg
Magnesium 156 mg
Natrium 24 mg
Kalium 41 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 1 g
Disackarider 79 g
Sackaros 78 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 0 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 2562 kJ
Energi kCal 612 kCal
Vatten 4 g
Aska 4 g
Protein 26 g
Fett 55 g
Kolhydrater 4 g
Retinol 0 mcg
Karoten 42 mcg
Retinolekv 7 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 2 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 4 mg
Niacinekv 12 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 131 mg
Fosfor 780 mg
Järn 7 mg
Magnesium 345 mg
Natrium 40 mg
Kalium 405 mg
Zink 5 mg
Mättat Fett 7 g
Enkelomättat Fett 20 g
Fleromättat Fett 24 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 2 g
Sackaros 2 g
Fibrer 4 g
Alkohol 0 g
Folat 97 mcg
Selen 2 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 804 kJ
Energi kCal 192 kCal
Vatten 52 g
Aska 0 g
Protein 0 g
Fett 0 g
Kolhydrater 47 g
Retinol 0 mcg
Karoten 54 mcg
Retinolekv 9 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 140 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 4 mg
Fosfor 7 mg
Järn 0 mg
Magnesium 0 mg
Natrium 22 mg
Kalium 96 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 15 g
Disackarider 30 g
Sackaros 30 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 5 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 128 kJ
Energi kCal 30 kCal
Vatten 92 g
Aska 0 g
Protein 0 g
Fett 0 g
Kolhydrater 7 g
Retinol 0 mcg
Karoten 6 mcg
Retinolekv 1 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 25 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 1 mg
Fosfor 2 mg
Järn 0 mg
Magnesium 6 mg
Natrium 4 mg
Kalium 19 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 2 g
Disackarider 4 g
Sackaros 4 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 1 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 400 kJ
Energi kCal 96 kCal
Vatten 76 g
Aska 0 g
Protein 0 g
Fett 0 g
Kolhydrater 23 g
Retinol 0 mcg
Karoten 6 mcg
Retinolekv 1 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 1 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 4 mg
Fosfor 2 mg
Järn 0 mg
Magnesium 6 mg
Natrium 47 mg
Kalium 7 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 3 g
Disackarider 19 g
Sackaros 19 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 0 mcg
Selen 0 mcg