Matbiten är en obereoende receptsajt med bidrag från helt vanliga hemmakockar/bagare. Efter lite problem är medlemsfunktionen avstängd, och jag jobbar lite då och då med funktionaliteten. Jag som lagar (hihi) sajten heter Elin Tjerngren, meddela mig gärna med tips och frågor.
Under tiden fungerar sökningen som vanligt, mycket nöje!
Klicka på livsmedelsnamnet för att visa eller gömma information om näringsvärden. Värdena avser mängden per 100 gram av livsmedlet. OBS! Ibland finns inte precis det som står i receptet - prova då att söka på lite mer genrerellt namn för ingrediensen.
Fakta hämtat från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas, version 02.2
Avfall11 %
Energi kJ56 kJ
Energi kCal13 kCal
Vatten92 g
Aska1 g
Protein1 g
Fett0 g
Kolhydrater0 g
Retinol0 mcg
Karoten1300 mcg
Retinolekv217 mcg
D-vitamin2 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra10 mg
Riboflavin0 mg
Niacin4 mg
Niacinekv5 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium4 mg
Fosfor50 mg
Järn0 mg
Magnesium10 mg
Natrium3 mg
Kalium450 mg
Zink1 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider0 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer2 g
Alkohol0 g
Folat21 mcg
Selen0 mcg
Avfall2 %
Energi kJ266 kJ
Energi kCal64 kCal
Vatten77 g
Aska0 g
Protein1 g
Fett1 g
Kolhydrater11 g
Retinol0 mcg
Karoten99 mcg
Retinolekv16 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol1 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra210 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium70 mg
Fosfor72 mg
Järn0 mg
Magnesium24 mg
Natrium2 mg
Kalium367 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider7 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer7 g
Alkohol0 g
Folat22 mcg
Selen0 mcg
Avfall44 %
Energi kJ248 kJ
Energi kCal59 kCal
Vatten79 g
Aska1 g
Protein1 g
Fett0 g
Kolhydrater12 g
Retinol0 mcg
Karoten20 mcg
Retinolekv3 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra4 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium53 mg
Fosfor76 mg
Järn3 mg
Magnesium23 mg
Natrium5 mg
Kalium320 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider3 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer4 g
Alkohol0 g
Folat31 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1112 kJ
Energi kCal266 kCal
Vatten34 g
Aska0 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater65 g
Retinol0 mcg
Karoten48 mcg
Retinolekv8 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol1 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra15 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium12 mg
Fosfor8 mg
Järn1 mg
Magnesium4 mg
Natrium14 mg
Kalium110 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider35 g
Disackarider25 g
Sackaros25 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat2 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ721 kJ
Energi kCal172 kCal
Vatten57 g
Aska0 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater42 g
Retinol0 mcg
Karoten30 mcg
Retinolekv5 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra98 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium8 mg
Fosfor8 mg
Järn0 mg
Magnesium22 mg
Natrium24 mg
Kalium92 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider14 g
Disackarider27 g
Sackaros27 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat5 mcg
Selen0 mcg
