Matbiten är en obereoende receptsajt med bidrag från helt vanliga hemmakockar/bagare. Efter lite problem är medlemsfunktionen avstängd, och jag jobbar lite då och då med funktionaliteten. Jag som lagar (hihi) sajten heter Elin Tjerngren, meddela mig gärna med tips och frågor.
Under tiden fungerar sökningen som vanligt, mycket nöje!
Klicka på livsmedelsnamnet för att visa eller gömma information om näringsvärden. Värdena avser mängden per 100 gram av livsmedlet. OBS! Ibland finns inte precis det som står i receptet - prova då att söka på lite mer genrerellt namn för ingrediensen.
Fakta hämtat från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas, version 02.2
Avfall54 %
Energi kJ153 kJ
Energi kCal37 kCal
Vatten90 g
Aska0 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater8 g
Retinol0 mcg
Karoten24 mcg
Retinolekv4 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra25 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium6 mg
Fosfor10 mg
Järn0 mg
Magnesium7 mg
Natrium10 mg
Kalium270 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider3 g
Disackarider4 g
Sackaros4 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat30 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ575 kJ
Energi kCal137 kCal
Vatten74 g
Aska1 g
Protein17 g
Fett7 g
Kolhydrater0 g
Retinol49 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv49 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra6 mg
Riboflavin0 mg
Niacin6 mg
Niacinekv9 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium45 mg
Fosfor220 mg
Järn7 mg
Magnesium36 mg
Natrium90 mg
Kalium330 mg
Zink0 mg
Mättat Fett2 g
Enkelomättat Fett2 g
Fleromättat Fett1 g
Kolesterol77 mg
Monosackarider0 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat25 mcg
Selen20 mcg
Avfall23 %
Energi kJ1202 kJ
Energi kCal287 kCal
Vatten56 g
Aska1 g
Protein18 g
Fett24 g
Kolhydrater0 g
Retinol53 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv53 mcg
D-vitamin1 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra5 mg
Riboflavin0 mg
Niacin5 mg
Niacinekv8 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium45 mg
Fosfor220 mg
Järn7 mg
Magnesium36 mg
Natrium90 mg
Kalium330 mg
Zink0 mg
Mättat Fett8 g
Enkelomättat Fett9 g
Fleromättat Fett3 g
Kolesterol77 mg
Monosackarider0 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat13 mcg
Selen20 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1496 kJ
Energi kCal358 kCal
Vatten11 g
Aska1 g
Protein11 g
Fett3 g
Kolhydrater69 g
Retinol0 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv0 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv5 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium28 mg
Fosfor287 mg
Järn4 mg
Magnesium162 mg
Natrium3 mg
Kalium350 mg
Zink2 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett1 g
Fleromättat Fett1 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider0 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer3 g
Alkohol0 g
Folat27 mcg
Selen5 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1399 kJ
Energi kCal334 kCal
Vatten18 g
Aska0 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater82 g
Retinol0 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv0 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra2 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium5 mg
Fosfor6 mg
Järn0 mg
Magnesium3 mg
Natrium5 mg
Kalium51 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider71 g
Disackarider3 g
Sackaros0 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat0 mcg
Selen0 mcg
