Matbiten är en obereoende receptsajt med bidrag från helt vanliga hemmakockar/bagare. Efter lite problem är medlemsfunktionen avstängd, och jag jobbar lite då och då med funktionaliteten. Jag som lagar (hihi) sajten heter Elin Tjerngren, meddela mig gärna med tips och frågor.
Under tiden fungerar sökningen som vanligt, mycket nöje!
Klicka på livsmedelsnamnet för att visa eller gömma information om näringsvärden. Värdena avser mängden per 100 gram av livsmedlet. OBS! Ibland finns inte precis det som står i receptet - prova då att söka på lite mer genrerellt namn för ingrediensen.
Fakta hämtat från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas, version 02.2
Avfall8 %
Energi kJ77 kJ
Energi kCal18 kCal
Vatten91 g
Aska1 g
Protein2 g
Fett0 g
Kolhydrater1 g
Retinol0 mcg
Karoten2800 mcg
Retinolekv470 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol1 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra43 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium120 mg
Fosfor60 mg
Järn0 mg
Magnesium21 mg
Natrium41 mg
Kalium330 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider0 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer3 g
Alkohol0 g
Folat30 mcg
Selen0 mcg
Avfall48 %
Energi kJ158 kJ
Energi kCal38 kCal
Vatten91 g
Aska0 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater8 g
Retinol0 mcg
Karoten230 mcg
Retinolekv38 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra10 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium8 mg
Fosfor9 mg
Järn0 mg
Magnesium11 mg
Natrium2 mg
Kalium116 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider6 g
Disackarider2 g
Sackaros2 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat2 mcg
Selen0 mcg
Avfall37 %
Energi kJ563 kJ
Energi kCal135 kCal
Vatten73 g
Aska1 g
Protein19 g
Fett6 g
Kolhydrater0 g
Retinol29 mcg
Karoten4 mcg
Retinolekv30 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin6 mg
Niacinekv9 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B121 mcg
Kalcium15 mg
Fosfor183 mg
Järn1 mg
Magnesium20 mg
Natrium68 mg
Kalium320 mg
Zink4 mg
Mättat Fett2 g
Enkelomättat Fett2 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol71 mg
Monosackarider0 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat5 mcg
Selen6 mcg
Avfall28 %
Energi kJ797 kJ
Energi kCal190 kCal
Vatten67 g
Aska1 g
Protein18 g
Fett13 g
Kolhydrater0 g
Retinol13 mcg
Karoten25 mcg
Retinolekv17 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin5 mg
Niacinekv9 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B121 mcg
Kalcium8 mg
Fosfor162 mg
Järn2 mg
Magnesium21 mg
Natrium61 mg
Kalium320 mg
Zink4 mg
Mättat Fett6 g
Enkelomättat Fett5 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol54 mg
Monosackarider0 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat12 mcg
Selen9 mcg
Avfall0 %
Energi kJ0 kJ
Energi kCal0 kCal
Vatten99 g
Aska0 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater0 g
Retinol0 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv0 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium2 mg
Fosfor0 mg
Järn0 mg
Magnesium0 mg
Natrium20 mg
Kalium0 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider0 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat0 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ0 kJ
Energi kCal0 kCal
Vatten99 g
Aska0 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater0 g
Retinol0 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv0 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium4 mg
Fosfor0 mg
Järn0 mg
Magnesium0 mg
Natrium110 mg
Kalium0 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider0 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat0 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ0 kJ
Energi kCal0 kCal
Vatten99 g
Aska0 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater0 g
Retinol0 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv0 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium0 mg
Fosfor0 mg
Järn0 mg
Magnesium2 mg
Natrium25 mg
Kalium7 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider0 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat0 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ0 kJ
Energi kCal0 kCal
Vatten100 g
Aska0 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater0 g
Retinol0 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv0 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium4 mg
Fosfor0 mg
Järn0 mg
Magnesium1 mg
Natrium2 mg
Kalium0 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider0 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat0 mcg
Selen0 mcg
