Matbiten är en obereoende receptsajt med bidrag från helt vanliga hemmakockar/bagare. Efter lite problem är medlemsfunktionen avstängd, och jag jobbar lite då och då med funktionaliteten. Jag som lagar (hihi) sajten heter Elin Tjerngren , meddela mig gärna med tips och frågor.
Under tiden fungerar sökningen som vanligt, mycket nöje!
Livsmedelsverkets info
Klicka på livsmedelsnamnet för att visa eller gömma information om näringsvärden. Värdena avser mängden per 100 gram av livsmedlet. OBS! Ibland finns inte precis det som står i receptet - prova då att söka på lite mer genrerellt namn för ingrediensen.
Fakta hämtat från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas, version 02.2
Avfall 2 %
Energi kJ 182 kJ
Energi kCal 44 kCal
Vatten 86 g
Aska 0 g
Protein 1 g
Fett 0 g
Kolhydrater 9 g
Retinol 0 mcg
Karoten 25 mcg
Retinolekv 4 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 37 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 43 mg
Fosfor 35 mg
Järn 0 mg
Magnesium 14 mg
Natrium 4 mg
Kalium 260 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 7 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 3 g
Alkohol 0 g
Folat 12 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 2 %
Energi kJ 266 kJ
Energi kCal 64 kCal
Vatten 77 g
Aska 0 g
Protein 1 g
Fett 1 g
Kolhydrater 11 g
Retinol 0 mcg
Karoten 99 mcg
Retinolekv 16 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 1 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 210 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 70 mg
Fosfor 72 mg
Järn 0 mg
Magnesium 24 mg
Natrium 2 mg
Kalium 367 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 7 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 7 g
Alkohol 0 g
Folat 22 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 1164 kJ
Energi kCal 278 kCal
Vatten 30 g
Aska 0 g
Protein 0 g
Fett 0 g
Kolhydrater 68 g
Retinol 0 mcg
Karoten 30 mcg
Retinolekv 5 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 8 mg
Fosfor 10 mg
Järn 0 mg
Magnesium 4 mg
Natrium 20 mg
Kalium 73 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 37 g
Disackarider 26 g
Sackaros 26 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 2 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 1112 kJ
Energi kCal 266 kCal
Vatten 34 g
Aska 0 g
Protein 0 g
Fett 0 g
Kolhydrater 65 g
Retinol 0 mcg
Karoten 48 mcg
Retinolekv 8 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 1 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 15 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 12 mg
Fosfor 8 mg
Järn 1 mg
Magnesium 4 mg
Natrium 14 mg
Kalium 110 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 35 g
Disackarider 25 g
Sackaros 25 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 2 mcg
Selen 0 mcg