Matbiten är en obereoende receptsajt med bidrag från helt vanliga hemmakockar/bagare. Efter lite problem är medlemsfunktionen avstängd, och jag jobbar lite då och då med funktionaliteten. Jag som lagar (hihi) sajten heter Elin Tjerngren, meddela mig gärna med tips och frågor.
Under tiden fungerar sökningen som vanligt, mycket nöje!
Klicka på livsmedelsnamnet för att visa eller gömma information om näringsvärden. Värdena avser mängden per 100 gram av livsmedlet. OBS! Ibland finns inte precis det som står i receptet - prova då att söka på lite mer genrerellt namn för ingrediensen.
Fakta hämtat från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas, version 02.2
Avfall0 %
Energi kJ499 kJ
Energi kCal119 kCal
Vatten78 g
Aska6 g
Protein1 g
Fett12 g
Kolhydrater0 g
Retinol0 mcg
Karoten280 mcg
Retinolekv48 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium61 mg
Fosfor17 mg
Järn1 mg
Magnesium22 mg
Natrium2400 mg
Kalium55 mg
Zink0 mg
Mättat Fett1 g
Enkelomättat Fett8 g
Fleromättat Fett1 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider0 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer4 g
Alkohol0 g
Folat10 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1400 kJ
Energi kCal335 kCal
Vatten43 g
Aska9 g
Protein2 g
Fett36 g
Kolhydrater1 g
Retinol0 mcg
Karoten40 mcg
Retinolekv7 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium61 mg
Fosfor29 mg
Järn1 mg
Magnesium22 mg
Natrium3300 mg
Kalium55 mg
Zink0 mg
Mättat Fett5 g
Enkelomättat Fett25 g
Fleromättat Fett4 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider0 g
Disackarider1 g
Sackaros1 g
Fibrer4 g
Alkohol0 g
Folat10 mcg
Selen0 mcg
Avfall2 %
Energi kJ266 kJ
Energi kCal64 kCal
Vatten77 g
Aska0 g
Protein1 g
Fett1 g
Kolhydrater11 g
Retinol0 mcg
Karoten99 mcg
Retinolekv16 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol1 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra210 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium70 mg
Fosfor72 mg
Järn0 mg
Magnesium24 mg
Natrium2 mg
Kalium367 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider7 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer7 g
Alkohol0 g
Folat22 mcg
Selen0 mcg
Avfall44 %
Energi kJ248 kJ
Energi kCal59 kCal
Vatten79 g
Aska1 g
Protein1 g
Fett0 g
Kolhydrater12 g
Retinol0 mcg
Karoten20 mcg
Retinolekv3 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra4 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium53 mg
Fosfor76 mg
Järn3 mg
Magnesium23 mg
Natrium5 mg
Kalium320 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider3 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer4 g
Alkohol0 g
Folat31 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ3700 kJ
Energi kCal884 kCal
Vatten0 g
Aska0 g
Protein0 g
Fett100 g
Kolhydrater0 g
Retinol0 mcg
Karoten25 mcg
Retinolekv4 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol11 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium0 mg
Fosfor1 mg
Järn0 mg
Magnesium0 mg
Natrium1 mg
Kalium0 mg
Zink0 mg
Mättat Fett14 g
Enkelomättat Fett72 g
Fleromättat Fett9 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider0 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat0 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1112 kJ
Energi kCal266 kCal
Vatten34 g
Aska0 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater65 g
Retinol0 mcg
Karoten48 mcg
Retinolekv8 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol1 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra15 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium12 mg
Fosfor8 mg
Järn1 mg
Magnesium4 mg
Natrium14 mg
Kalium110 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider35 g
Disackarider25 g
Sackaros25 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat2 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ721 kJ
Energi kCal172 kCal
Vatten57 g
Aska0 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater42 g
Retinol0 mcg
Karoten30 mcg
Retinolekv5 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra98 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium8 mg
Fosfor8 mg
Järn0 mg
Magnesium22 mg
Natrium24 mg
Kalium92 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider14 g
Disackarider27 g
Sackaros27 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat5 mcg
Selen0 mcg
