Matbiten är en obereoende receptsajt med bidrag från helt vanliga hemmakockar/bagare. Efter lite problem är medlemsfunktionen avstängd, och jag jobbar lite då och då med funktionaliteten. Jag som lagar (hihi) sajten heter Elin Tjerngren, meddela mig gärna med tips och frågor.
Under tiden fungerar sökningen som vanligt, mycket nöje!
Klicka på livsmedelsnamnet för att visa eller gömma information om näringsvärden. Värdena avser mängden per 100 gram av livsmedlet. OBS! Ibland finns inte precis det som står i receptet - prova då att söka på lite mer genrerellt namn för ingrediensen.
Fakta hämtat från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas, version 02.2
Avfall25 %
Energi kJ176 kJ
Energi kCal42 kCal
Vatten88 g
Aska0 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater9 g
Retinol0 mcg
Karoten38 mcg
Retinolekv8 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra31 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium14 mg
Fosfor11 mg
Järn0 mg
Magnesium13 mg
Natrium1 mg
Kalium157 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider3 g
Disackarider5 g
Sackaros5 g
Fibrer1 g
Alkohol0 g
Folat20 mcg
Selen0 mcg
Avfall54 %
Energi kJ184 kJ
Energi kCal44 kCal
Vatten89 g
Aska0 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater9 g
Retinol0 mcg
Karoten250 mcg
Retinolekv42 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra31 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium18 mg
Fosfor14 mg
Järn0 mg
Magnesium8 mg
Natrium1 mg
Kalium178 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider4 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat20 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ198 kJ
Energi kCal47 kCal
Vatten88 g
Aska0 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater10 g
Retinol0 mcg
Karoten246 mcg
Retinolekv41 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra32 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium18 mg
Fosfor14 mg
Järn0 mg
Magnesium8 mg
Natrium1 mg
Kalium174 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider6 g
Disackarider2 g
Sackaros2 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat20 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ79 kJ
Energi kCal19 kCal
Vatten93 g
Aska0 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater3 g
Retinol0 mcg
Karoten4950 mcg
Retinolekv820 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra3 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium25 mg
Fosfor20 mg
Järn0 mg
Magnesium9 mg
Natrium240 mg
Kalium173 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider1 g
Disackarider1 g
Sackaros1 g
Fibrer1 g
Alkohol0 g
Folat8 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ86 kJ
Energi kCal20 kCal
Vatten93 g
Aska0 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater4 g
Retinol0 mcg
Karoten6350 mcg
Retinolekv1333 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra3 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium25 mg
Fosfor24 mg
Järn0 mg
Magnesium8 mg
Natrium240 mg
Kalium179 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider2 g
Disackarider1 g
Sackaros1 g
Fibrer1 g
Alkohol0 g
Folat9 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ2168 kJ
Energi kCal518 kCal
Vatten2 g
Aska1 g
Protein5 g
Fett28 g
Kolhydrater60 g
Retinol245 mcg
Karoten30 mcg
Retinolekv250 mcg
D-vitamin2 mcg
a-Tokoferol1 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin2 mg
Niacinekv2 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium28 mg
Fosfor109 mg
Järn0 mg
Magnesium18 mg
Natrium260 mg
Kalium117 mg
Zink0 mg
Mättat Fett10 g
Enkelomättat Fett12 g
Fleromättat Fett5 g
Kolesterol39 mg
Monosackarider4 g
Disackarider15 g
Sackaros14 g
Fibrer2 g
Alkohol0 g
Folat9 mcg
Selen1 mcg
Avfall0 %
Energi kJ2258 kJ
Energi kCal540 kCal
Vatten2 g
Aska1 g
Protein7 g
Fett33 g
Kolhydrater54 g
Retinol245 mcg
Karoten30 mcg
Retinolekv250 mcg
D-vitamin2 mcg
a-Tokoferol1 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin2 mg
Niacinekv2 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium28 mg
Fosfor109 mg
Järn0 mg
Magnesium18 mg
Natrium260 mg
Kalium117 mg
Zink0 mg
Mättat Fett11 g
Enkelomättat Fett14 g
Fleromättat Fett5 g
Kolesterol122 mg
Monosackarider0 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer2 g
Alkohol0 g
Folat9 mcg
Selen1 mcg
