Matbiten är en obereoende receptsajt med bidrag från helt vanliga hemmakockar/bagare. Efter lite problem är medlemsfunktionen avstängd, och jag jobbar lite då och då med funktionaliteten. Jag som lagar (hihi) sajten heter Elin Tjerngren, meddela mig gärna med tips och frågor.
Under tiden fungerar sökningen som vanligt, mycket nöje!
Klicka på livsmedelsnamnet för att visa eller gömma information om näringsvärden. Värdena avser mängden per 100 gram av livsmedlet. OBS! Ibland finns inte precis det som står i receptet - prova då att söka på lite mer genrerellt namn för ingrediensen.
Fakta hämtat från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas, version 02.2
Avfall48 %
Energi kJ212 kJ
Energi kCal51 kCal
Vatten86 g
Aska0 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater11 g
Retinol0 mcg
Karoten12 mcg
Retinolekv2 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra15 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium7 mg
Fosfor7 mg
Järn0 mg
Magnesium14 mg
Natrium1 mg
Kalium113 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider3 g
Disackarider7 g
Sackaros7 g
Fibrer1 g
Alkohol0 g
Folat11 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ260 kJ
Energi kCal62 kCal
Vatten84 g
Aska0 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater14 g
Retinol0 mcg
Karoten24 mcg
Retinolekv4 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra10 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium14 mg
Fosfor6 mg
Järn0 mg
Magnesium14 mg
Natrium1 mg
Kalium122 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider6 g
Disackarider8 g
Sackaros8 g
Fibrer1 g
Alkohol0 g
Folat5 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ390 kJ
Energi kCal93 kCal
Vatten75 g
Aska0 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater22 g
Retinol0 mcg
Karoten24 mcg
Retinolekv4 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra6 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium11 mg
Fosfor5 mg
Järn0 mg
Magnesium8 mg
Natrium1 mg
Kalium94 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider4 g
Disackarider18 g
Sackaros18 g
Fibrer1 g
Alkohol0 g
Folat5 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ279 kJ
Energi kCal67 kCal
Vatten82 g
Aska0 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater15 g
Retinol0 mcg
Karoten6 mcg
Retinolekv1 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra8 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium14 mg
Fosfor7 mg
Järn0 mg
Magnesium16 mg
Natrium1 mg
Kalium105 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider9 g
Disackarider6 g
Sackaros6 g
Fibrer1 g
Alkohol0 g
Folat5 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ350 kJ
Energi kCal84 kCal
Vatten78 g
Aska0 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater20 g
Retinol0 mcg
Karoten6 mcg
Retinolekv1 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra7 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium14 mg
Fosfor7 mg
Järn0 mg
Magnesium17 mg
Natrium1 mg
Kalium104 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider3 g
Disackarider16 g
Sackaros16 g
Fibrer1 g
Alkohol0 g
Folat5 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ779 kJ
Energi kCal186 kCal
Vatten53 g
Aska1 g
Protein1 g
Fett0 g
Kolhydrater44 g
Retinol0 mcg
Karoten30 mcg
Retinolekv5 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra42 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv1 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium39 mg
Fosfor28 mg
Järn0 mg
Magnesium35 mg
Natrium3 mg
Kalium470 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider14 g
Disackarider18 g
Sackaros18 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat92 mcg
Selen2 mcg
Avfall0 %
Energi kJ224 kJ
Energi kCal54 kCal
Vatten86 g
Aska0 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater12 g
Retinol0 mcg
Karoten6 mcg
Retinolekv1 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra12 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium11 mg
Fosfor8 mg
Järn0 mg
Magnesium9 mg
Natrium1 mg
Kalium136 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider6 g
Disackarider2 g
Sackaros2 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat23 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ235 kJ
Energi kCal56 kCal
Vatten86 g
Aska0 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater13 g
Retinol0 mcg
Karoten6 mcg
Retinolekv1 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra11 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium17 mg
Fosfor8 mg
Järn0 mg
Magnesium13 mg
Natrium1 mg
Kalium134 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider7 g
Disackarider4 g
Sackaros4 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat23 mcg
Selen0 mcg
