Matbiten är en obereoende receptsajt med bidrag från helt vanliga hemmakockar/bagare. Efter lite problem är medlemsfunktionen avstängd, och jag jobbar lite då och då med funktionaliteten. Jag som lagar (hihi) sajten heter Elin Tjerngren, meddela mig gärna med tips och frågor.
Under tiden fungerar sökningen som vanligt, mycket nöje!
Klicka på livsmedelsnamnet för att visa eller gömma information om näringsvärden. Värdena avser mängden per 100 gram av livsmedlet. OBS! Ibland finns inte precis det som står i receptet - prova då att söka på lite mer genrerellt namn för ingrediensen.
Fakta hämtat från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas, version 02.2
Avfall8 %
Energi kJ87 kJ
Energi kCal21 kCal
Vatten93 g
Aska1 g
Protein1 g
Fett0 g
Kolhydrater2 g
Retinol0 mcg
Karoten1980 mcg
Retinolekv330 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol1 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra30 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium51 mg
Fosfor46 mg
Järn1 mg
Magnesium81 mg
Natrium215 mg
Kalium380 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider0 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat30 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ246 kJ
Energi kCal59 kCal
Vatten82 g
Aska0 g
Protein1 g
Fett0 g
Kolhydrater12 g
Retinol0 mcg
Karoten30 mcg
Retinolekv5 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra129 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium134 mg
Fosfor12 mg
Järn0 mg
Magnesium15 mg
Natrium6 mg
Kalium160 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider0 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer3 g
Alkohol0 g
Folat2 mcg
Selen2 mcg
Avfall31 %
Energi kJ280 kJ
Energi kCal67 kCal
Vatten82 g
Aska0 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater15 g
Retinol0 mcg
Karoten2350 mcg
Retinolekv390 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol1 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra28 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium10 mg
Fosfor11 mg
Järn0 mg
Magnesium9 mg
Natrium2 mg
Kalium156 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider6 g
Disackarider4 g
Sackaros4 g
Fibrer1 g
Alkohol0 g
Folat36 mcg
Selen1 mcg
Avfall0 %
Energi kJ257 kJ
Energi kCal61 kCal
Vatten83 g
Aska0 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater14 g
Retinol0 mcg
Karoten500 mcg
Retinolekv84 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra20 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium7 mg
Fosfor10 mg
Järn0 mg
Magnesium8 mg
Natrium6 mg
Kalium78 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider8 g
Disackarider5 g
Sackaros5 g
Fibrer1 g
Alkohol0 g
Folat3 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ357 kJ
Energi kCal85 kCal
Vatten75 g
Aska0 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater20 g
Retinol0 mcg
Karoten198 mcg
Retinolekv33 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra10 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium10 mg
Fosfor10 mg
Järn0 mg
Magnesium7 mg
Natrium3 mg
Kalium100 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider15 g
Disackarider4 g
Sackaros4 g
Fibrer1 g
Alkohol0 g
Folat18 mcg
Selen1 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1447 kJ
Energi kCal346 kCal
Vatten13 g
Aska0 g
Protein10 g
Fett1 g
Kolhydrater72 g
Retinol0 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv0 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv2 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium25 mg
Fosfor90 mg
Järn2 mg
Magnesium19 mg
Natrium1 mg
Kalium90 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider0 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer2 g
Alkohol0 g
Folat21 mcg
Selen1 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1624 kJ
Energi kCal388 kCal
Vatten14 g
Aska1 g
Protein6 g
Fett11 g
Kolhydrater63 g
Retinol147 mcg
Karoten10 mcg
Retinolekv149 mcg
D-vitamin1 mcg
a-Tokoferol1 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin1 mg
Niacinekv2 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium41 mg
Fosfor150 mg
Järn0 mg
Magnesium17 mg
Natrium240 mg
Kalium122 mg
Zink0 mg
Mättat Fett4 g
Enkelomättat Fett4 g
Fleromättat Fett2 g
Kolesterol19 mg
Monosackarider9 g
Disackarider8 g
Sackaros8 g
Fibrer3 g
Alkohol0 g
Folat8 mcg
Selen1 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1895 kJ
Energi kCal453 kCal
Vatten10 g
Aska1 g
Protein9 g
Fett23 g
Kolhydrater51 g
Retinol12 mcg
Karoten6 mcg
Retinolekv13 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol12 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin1 mg
Niacinekv3 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium59 mg
Fosfor240 mg
Järn1 mg
Magnesium140 mg
Natrium33 mg
Kalium270 mg
Zink1 mg
Mättat Fett1 g
Enkelomättat Fett15 g
Fleromättat Fett4 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider0 g
Disackarider50 g
Sackaros49 g
Fibrer3 g
Alkohol0 g
Folat45 mcg
Selen1 mcg
