Matbiten är en obereoende receptsajt med bidrag från helt vanliga hemmakockar/bagare. Efter lite problem är medlemsfunktionen avstängd, och jag jobbar lite då och då med funktionaliteten. Jag som lagar (hihi) sajten heter Elin Tjerngren, meddela mig gärna med tips och frågor.
Under tiden fungerar sökningen som vanligt, mycket nöje!
Klicka på livsmedelsnamnet för att visa eller gömma information om näringsvärden. Värdena avser mängden per 100 gram av livsmedlet. OBS! Ibland finns inte precis det som står i receptet - prova då att söka på lite mer genrerellt namn för ingrediensen.
Fakta hämtat från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas, version 02.2
Avfall0 %
Energi kJ1057 kJ
Energi kCal252 kCal
Vatten61 g
Aska0 g
Protein17 g
Fett20 g
Kolhydrater0 g
Retinol9 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv9 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin2 mg
Niacinekv5 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium6 mg
Fosfor200 mg
Järn0 mg
Magnesium14 mg
Natrium60 mg
Kalium200 mg
Zink3 mg
Mättat Fett8 g
Enkelomättat Fett8 g
Fleromättat Fett2 g
Kolesterol67 mg
Monosackarider0 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat2 mcg
Selen6 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1477 kJ
Energi kCal353 kCal
Vatten50 g
Aska3 g
Protein11 g
Fett34 g
Kolhydrater0 g
Retinol9 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv9 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin2 mg
Niacinekv4 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium5 mg
Fosfor204 mg
Järn0 mg
Magnesium16 mg
Natrium1200 mg
Kalium190 mg
Zink3 mg
Mättat Fett14 g
Enkelomättat Fett14 g
Fleromättat Fett3 g
Kolesterol72 mg
Monosackarider0 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat2 mcg
Selen6 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1046 kJ
Energi kCal250 kCal
Vatten63 g
Aska2 g
Protein8 g
Fett22 g
Kolhydrater4 g
Retinol7 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv7 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin2 mg
Niacinekv4 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B121 mcg
Kalcium12 mg
Fosfor94 mg
Järn0 mg
Magnesium12 mg
Natrium830 mg
Kalium125 mg
Zink1 mg
Mättat Fett9 g
Enkelomättat Fett9 g
Fleromättat Fett2 g
Kolesterol65 mg
Monosackarider0 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat6 mcg
Selen2 mcg
Avfall0 %
Energi kJ968 kJ
Energi kCal231 kCal
Vatten64 g
Aska2 g
Protein9 g
Fett20 g
Kolhydrater3 g
Retinol6 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv6 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin2 mg
Niacinekv4 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B121 mcg
Kalcium12 mg
Fosfor94 mg
Järn0 mg
Magnesium12 mg
Natrium830 mg
Kalium125 mg
Zink1 mg
Mättat Fett8 g
Enkelomättat Fett8 g
Fleromättat Fett2 g
Kolesterol65 mg
Monosackarider0 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat3 mcg
Selen2 mcg
