Matbiten är en obereoende receptsajt med bidrag från helt vanliga hemmakockar/bagare. Efter lite problem är medlemsfunktionen avstängd, och jag jobbar lite då och då med funktionaliteten. Jag som lagar (hihi) sajten heter Elin Tjerngren, meddela mig gärna med tips och frågor.
Under tiden fungerar sökningen som vanligt, mycket nöje!
Klicka på livsmedelsnamnet för att visa eller gömma information om näringsvärden. Värdena avser mängden per 100 gram av livsmedlet. OBS! Ibland finns inte precis det som står i receptet - prova då att söka på lite mer genrerellt namn för ingrediensen.
Fakta hämtat från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas, version 02.2
Avfall15 %
Energi kJ72 kJ
Energi kCal17 kCal
Vatten93 g
Aska0 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater3 g
Retinol0 mcg
Karoten240 mcg
Retinolekv40 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra115 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium6 mg
Fosfor22 mg
Järn0 mg
Magnesium9 mg
Natrium1 mg
Kalium173 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider2 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer2 g
Alkohol0 g
Folat14 mcg
Selen0 mcg
Avfall15 %
Energi kJ115 kJ
Energi kCal27 kCal
Vatten91 g
Aska0 g
Protein1 g
Fett0 g
Kolhydrater5 g
Retinol0 mcg
Karoten660 mcg
Retinolekv110 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol3 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra200 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv1 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium6 mg
Fosfor24 mg
Järn0 mg
Magnesium11 mg
Natrium0 mg
Kalium218 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider4 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer1 g
Alkohol0 g
Folat77 mcg
Selen0 mcg
Avfall15 %
Energi kJ98 kJ
Energi kCal23 kCal
Vatten90 g
Aska0 g
Protein1 g
Fett0 g
Kolhydrater4 g
Retinol0 mcg
Karoten140 mcg
Retinolekv28 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol2 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra205 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv1 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium7 mg
Fosfor25 mg
Järn0 mg
Magnesium16 mg
Natrium1 mg
Kalium218 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider3 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer3 g
Alkohol0 g
Folat55 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ83 kJ
Energi kCal20 kCal
Vatten92 g
Aska0 g
Protein1 g
Fett0 g
Kolhydrater3 g
Retinol0 mcg
Karoten1500 mcg
Retinolekv250 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol1 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra100 mg
Riboflavin0 mg
Niacin1 mg
Niacinekv1 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium30 mg
Fosfor10 mg
Järn0 mg
Magnesium8 mg
Natrium65 mg
Kalium91 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider2 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer3 g
Alkohol0 g
Folat14 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ108 kJ
Energi kCal26 kCal
Vatten90 g
Aska1 g
Protein1 g
Fett0 g
Kolhydrater4 g
Retinol0 mcg
Karoten3000 mcg
Retinolekv500 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra60 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium6 mg
Fosfor15 mg
Järn0 mg
Magnesium11 mg
Natrium527 mg
Kalium170 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider4 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer3 g
Alkohol0 g
Folat52 mcg
Selen1 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1466 kJ
Energi kCal350 kCal
Vatten13 g
Aska1 g
Protein86 g
Fett0 g
Kolhydrater0 g
Retinol0 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv0 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium11 mg
Fosfor0 mg
Järn0 mg
Magnesium33 mg
Natrium32 mg
Kalium22 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider0 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat0 mcg
Selen1 mcg
Avfall0 %
Energi kJ639 kJ
Energi kCal153 kCal
Vatten6 g
Aska50 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater37 g
Retinol0 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv0 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium11300 mg
Fosfor8400 mg
Järn0 mg
Magnesium9 mg
Natrium11800 mg
Kalium49 mg
Zink2 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider0 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat0 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ0 kJ
Energi kCal0 kCal
Vatten0 g
Aska99 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater0 g
Retinol0 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv0 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium0 mg
Fosfor0 mg
Järn0 mg
Magnesium0 mg
Natrium15650 mg
Kalium185 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider0 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat0 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ925 kJ
Energi kCal221 kCal
Vatten3 g
Aska8 g
Protein12 g
Fett0 g
Kolhydrater41 g
Retinol0 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv0 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin28 mg
Niacinekv30 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium141 mg
Fosfor303 mg
Järn4 mg
Magnesium327 mg
Natrium37 mg
Kalium3535 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider0 g
Disackarider6 g
Sackaros0 g
Fibrer2 g
Alkohol0 g
Folat0 mcg
Selen3 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1183 kJ
Energi kCal283 kCal
Vatten5 g
Aska17 g
Protein11 g
Fett0 g
Kolhydrater57 g
Retinol0 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv0 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin12 mg
Niacinekv14 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium55 mg
Fosfor442 mg
Järn4 mg
Magnesium363 mg
Natrium130 mg
Kalium6596 mg
Zink3 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider0 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer3 g
Alkohol0 g
Folat10 mcg
Selen0 mcg
