Matbiten är en obereoende receptsajt med bidrag från helt vanliga hemmakockar/bagare. Efter lite problem är medlemsfunktionen avstängd, och jag jobbar lite då och då med funktionaliteten. Jag som lagar (hihi) sajten heter Elin Tjerngren, meddela mig gärna med tips och frågor.
Under tiden fungerar sökningen som vanligt, mycket nöje!
Klicka på livsmedelsnamnet för att visa eller gömma information om näringsvärden. Värdena avser mängden per 100 gram av livsmedlet. OBS! Ibland finns inte precis det som står i receptet - prova då att söka på lite mer genrerellt namn för ingrediensen.
Fakta hämtat från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas, version 02.2
Avfall0 %
Energi kJ1093 kJ
Energi kCal261 kCal
Vatten63 g
Aska1 g
Protein0 g
Fett25 g
Kolhydrater9 g
Retinol6 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv6 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol2 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium9 mg
Fosfor14 mg
Järn0 mg
Magnesium2 mg
Natrium710 mg
Kalium9 mg
Zink0 mg
Mättat Fett3 g
Enkelomättat Fett5 g
Fleromättat Fett14 g
Kolesterol26 mg
Monosackarider2 g
Disackarider1 g
Sackaros1 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat0 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ2369 kJ
Energi kCal566 kCal
Vatten29 g
Aska1 g
Protein1 g
Fett59 g
Kolhydrater8 g
Retinol113 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv113 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol3 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium11 mg
Fosfor35 mg
Järn0 mg
Magnesium7 mg
Natrium350 mg
Kalium10 mg
Zink0 mg
Mättat Fett9 g
Enkelomättat Fett13 g
Fleromättat Fett34 g
Kolesterol90 mg
Monosackarider0 g
Disackarider1 g
Sackaros10 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat10 mcg
Selen1 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1896 kJ
Energi kCal453 kCal
Vatten33 g
Aska2 g
Protein0 g
Fett40 g
Kolhydrater24 g
Retinol2 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv4 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol2 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium11 mg
Fosfor17 mg
Järn0 mg
Magnesium5 mg
Natrium680 mg
Kalium142 mg
Zink0 mg
Mättat Fett6 g
Enkelomättat Fett9 g
Fleromättat Fett22 g
Kolesterol26 mg
Monosackarider3 g
Disackarider18 g
Sackaros18 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat7 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1248 kJ
Energi kCal298 kCal
Vatten53 g
Aska1 g
Protein0 g
Fett24 g
Kolhydrater20 g
Retinol7 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv7 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol1 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium14 mg
Fosfor2 mg
Järn0 mg
Magnesium4 mg
Natrium690 mg
Kalium22 mg
Zink0 mg
Mättat Fett3 g
Enkelomättat Fett5 g
Fleromättat Fett14 g
Kolesterol26 mg
Monosackarider1 g
Disackarider16 g
Sackaros16 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat4 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1739 kJ
Energi kCal416 kCal
Vatten45 g
Aska2 g
Protein0 g
Fett43 g
Kolhydrater8 g
Retinol3 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv3 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol2 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium10 mg
Fosfor5 mg
Järn0 mg
Magnesium1 mg
Natrium216 mg
Kalium15 mg
Zink0 mg
Mättat Fett6 g
Enkelomättat Fett9 g
Fleromättat Fett25 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider2 g
Disackarider1 g
Sackaros1 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat1 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1272 kJ
Energi kCal304 kCal
Vatten54 g
Aska2 g
Protein1 g
Fett26 g
Kolhydrater15 g
Retinol6 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv6 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol4 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium12 mg
Fosfor15 mg
Järn0 mg
Magnesium5 mg
Natrium1015 mg
Kalium85 mg
Zink0 mg
Mättat Fett2 g
Enkelomättat Fett15 g
Fleromättat Fett7 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider4 g
Disackarider8 g
Sackaros8 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat1 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ907 kJ
Energi kCal217 kCal
Vatten62 g
Aska1 g
Protein1 g
Fett14 g
Kolhydrater20 g
Retinol6 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv6 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol1 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra4 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium6 mg
Fosfor9 mg
Järn0 mg
Magnesium5 mg
Natrium611 mg
Kalium85 mg
Zink0 mg
Mättat Fett2 g
Enkelomättat Fett3 g
Fleromättat Fett8 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider3 g
Disackarider15 g
Sackaros15 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat1 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ248 kJ
Energi kCal59 kCal
Vatten80 g
Aska5 g
Protein1 g
Fett0 g
Kolhydrater13 g
Retinol1 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv1 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium13 mg
Fosfor5 mg
Järn0 mg
Magnesium3 mg
Natrium150 mg
Kalium21 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider1 g
Disackarider9 g
Sackaros9 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat0 mcg
Selen0 mcg
