Matbiten är en obereoende receptsajt med bidrag från helt vanliga hemmakockar/bagare. Efter lite problem är medlemsfunktionen avstängd, och jag jobbar lite då och då med funktionaliteten. Jag som lagar (hihi) sajten heter Elin Tjerngren, meddela mig gärna med tips och frågor.
Under tiden fungerar sökningen som vanligt, mycket nöje!
Klicka på livsmedelsnamnet för att visa eller gömma information om näringsvärden. Värdena avser mängden per 100 gram av livsmedlet. OBS! Ibland finns inte precis det som står i receptet - prova då att söka på lite mer genrerellt namn för ingrediensen.
Fakta hämtat från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas, version 02.2
Avfall0 %
Energi kJ1861 kJ
Energi kCal445 kCal
Vatten7 g
Aska0 g
Protein15 g
Fett16 g
Kolhydrater58 g
Retinol250 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv250 mcg
D-vitamin9 mcg
a-Tokoferol10 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra58 mg
Riboflavin0 mg
Niacin5 mg
Niacinekv7 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium610 mg
Fosfor450 mg
Järn9 mg
Magnesium80 mg
Natrium260 mg
Kalium900 mg
Zink2 mg
Mättat Fett6 g
Enkelomättat Fett5 g
Fleromättat Fett3 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider0 g
Disackarider34 g
Sackaros0 g
Fibrer2 g
Alkohol0 g
Folat45 mcg
Selen5 mcg
Avfall0 %
Energi kJ960 kJ
Energi kCal230 kCal
Vatten42 g
Aska0 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater56 g
Retinol0 mcg
Karoten30 mcg
Retinolekv5 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra1 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium5 mg
Fosfor24 mg
Järn0 mg
Magnesium2 mg
Natrium4 mg
Kalium112 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider35 g
Disackarider8 g
Sackaros8 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat1 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ542 kJ
Energi kCal130 kCal
Vatten68 g
Aska0 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater31 g
Retinol0 mcg
Karoten24 mcg
Retinolekv4 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra1 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium5 mg
Fosfor24 mg
Järn0 mg
Magnesium2 mg
Natrium4 mg
Kalium112 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider21 g
Disackarider10 g
Sackaros10 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat1 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ196 kJ
Energi kCal47 kCal
Vatten87 g
Aska0 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater11 g
Retinol0 mcg
Karoten54 mcg
Retinolekv9 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium10 mg
Fosfor12 mg
Järn0 mg
Magnesium5 mg
Natrium15 mg
Kalium170 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider8 g
Disackarider2 g
Sackaros2 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat1 mcg
Selen0 mcg
