Matbiten är en obereoende receptsajt med bidrag från helt vanliga hemmakockar/bagare. Efter lite problem är medlemsfunktionen avstängd, och jag jobbar lite då och då med funktionaliteten. Jag som lagar (hihi) sajten heter Elin Tjerngren, meddela mig gärna med tips och frågor.
Under tiden fungerar sökningen som vanligt, mycket nöje!
Klicka på livsmedelsnamnet för att visa eller gömma information om näringsvärden. Värdena avser mängden per 100 gram av livsmedlet. OBS! Ibland finns inte precis det som står i receptet - prova då att söka på lite mer genrerellt namn för ingrediensen.
Fakta hämtat från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas, version 02.2
Avfall11 %
Energi kJ56 kJ
Energi kCal13 kCal
Vatten92 g
Aska1 g
Protein1 g
Fett0 g
Kolhydrater0 g
Retinol0 mcg
Karoten1300 mcg
Retinolekv217 mcg
D-vitamin2 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra10 mg
Riboflavin0 mg
Niacin4 mg
Niacinekv5 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium4 mg
Fosfor50 mg
Järn0 mg
Magnesium10 mg
Natrium3 mg
Kalium450 mg
Zink1 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider0 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer2 g
Alkohol0 g
Folat21 mcg
Selen0 mcg
Avfall47 %
Energi kJ154 kJ
Energi kCal37 kCal
Vatten89 g
Aska0 g
Protein1 g
Fett0 g
Kolhydrater7 g
Retinol0 mcg
Karoten3 mcg
Retinolekv0 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra53 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium26 mg
Fosfor16 mg
Järn0 mg
Magnesium9 mg
Natrium2 mg
Kalium138 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider1 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer2 g
Alkohol0 g
Folat11 mcg
Selen1 mcg
Avfall0 %
Energi kJ153 kJ
Energi kCal37 kCal
Vatten91 g
Aska0 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater8 g
Retinol0 mcg
Karoten12 mcg
Retinolekv6 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra46 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium7 mg
Fosfor6 mg
Järn0 mg
Magnesium7 mg
Natrium1 mg
Kalium124 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider1 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat13 mcg
Selen1 mcg
Avfall0 %
Energi kJ127 kJ
Energi kCal30 kCal
Vatten92 g
Aska0 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater6 g
Retinol0 mcg
Karoten12 mcg
Retinolekv2 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra25 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium11 mg
Fosfor9 mg
Järn0 mg
Magnesium8 mg
Natrium21 mg
Kalium102 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider1 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat10 mcg
Selen1 mcg
Avfall0 %
Energi kJ246 kJ
Energi kCal59 kCal
Vatten82 g
Aska0 g
Protein1 g
Fett0 g
Kolhydrater12 g
Retinol0 mcg
Karoten30 mcg
Retinolekv5 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra129 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium134 mg
Fosfor12 mg
Järn0 mg
Magnesium15 mg
Natrium6 mg
Kalium160 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider0 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer3 g
Alkohol0 g
Folat2 mcg
Selen2 mcg
Avfall0 %
Energi kJ162 kJ
Energi kCal39 kCal
Vatten90 g
Aska0 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater8 g
Retinol0 mcg
Karoten6 mcg
Retinolekv1 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra29 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium9 mg
Fosfor7 mg
Järn0 mg
Magnesium6 mg
Natrium1 mg
Kalium109 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider0 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat8 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ123 kJ
Energi kCal29 kCal
Vatten93 g
Aska0 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater6 g
Retinol0 mcg
Karoten12 mcg
Retinolekv2 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra6 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium12 mg
Fosfor10 mg
Järn0 mg
Magnesium7 mg
Natrium16 mg
Kalium75 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider0 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat8 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ857 kJ
Energi kCal205 kCal
Vatten49 g
Aska0 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater50 g
Retinol0 mcg
Karoten12 mcg
Retinolekv2 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra150 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium5 mg
Fosfor6 mg
Järn0 mg
Magnesium4 mg
Natrium8 mg
Kalium59 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider12 g
Disackarider24 g
Sackaros24 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat10 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ187 kJ
Energi kCal45 kCal
Vatten88 g
Aska0 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater11 g
Retinol0 mcg
Karoten3 mcg
Retinolekv0 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra30 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium1 mg
Fosfor1 mg
Järn0 mg
Magnesium1 mg
Natrium2 mg
Kalium13 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider2 g
Disackarider5 g
Sackaros5 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat2 mcg
Selen0 mcg
