Matbiten är en obereoende receptsajt med bidrag från helt vanliga hemmakockar/bagare. Efter lite problem är medlemsfunktionen avstängd, och jag jobbar lite då och då med funktionaliteten. Jag som lagar (hihi) sajten heter Elin Tjerngren, meddela mig gärna med tips och frågor.
Under tiden fungerar sökningen som vanligt, mycket nöje!
Klicka på livsmedelsnamnet för att visa eller gömma information om näringsvärden. Värdena avser mängden per 100 gram av livsmedlet. OBS! Ibland finns inte precis det som står i receptet - prova då att söka på lite mer genrerellt namn för ingrediensen.
Fakta hämtat från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas, version 02.2
Avfall64 %
Energi kJ500 kJ
Energi kCal120 kCal
Vatten68 g
Aska0 g
Protein3 g
Fett1 g
Kolhydrater22 g
Retinol0 mcg
Karoten168 mcg
Retinolekv28 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra7 mg
Riboflavin0 mg
Niacin1 mg
Niacinekv2 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium3 mg
Fosfor105 mg
Järn0 mg
Magnesium39 mg
Natrium0 mg
Kalium294 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider0 g
Disackarider2 g
Sackaros2 g
Fibrer2 g
Alkohol0 g
Folat98 mcg
Selen0 mcg
Avfall45 %
Energi kJ455 kJ
Energi kCal109 kCal
Vatten72 g
Aska0 g
Protein3 g
Fett0 g
Kolhydrater21 g
Retinol0 mcg
Karoten150 mcg
Retinolekv25 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra7 mg
Riboflavin0 mg
Niacin1 mg
Niacinekv2 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium4 mg
Fosfor87 mg
Järn0 mg
Magnesium32 mg
Natrium5 mg
Kalium294 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider0 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer1 g
Alkohol0 g
Folat40 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ398 kJ
Energi kCal95 kCal
Vatten75 g
Aska0 g
Protein3 g
Fett0 g
Kolhydrater18 g
Retinol0 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv4 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra5 mg
Riboflavin0 mg
Niacin1 mg
Niacinekv2 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium3 mg
Fosfor69 mg
Järn0 mg
Magnesium22 mg
Natrium3 mg
Kalium210 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider0 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer1 g
Alkohol0 g
Folat36 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ415 kJ
Energi kCal99 kCal
Vatten73 g
Aska0 g
Protein2 g
Fett0 g
Kolhydrater20 g
Retinol0 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv4 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra5 mg
Riboflavin0 mg
Niacin1 mg
Niacinekv1 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium3 mg
Fosfor67 mg
Järn0 mg
Magnesium23 mg
Natrium310 mg
Kalium200 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider0 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer1 g
Alkohol0 g
Folat32 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1401 kJ
Energi kCal335 kCal
Vatten12 g
Aska0 g
Protein7 g
Fett1 g
Kolhydrater72 g
Retinol0 mcg
Karoten110 mcg
Retinolekv19 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol1 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin1 mg
Niacinekv1 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium6 mg
Fosfor99 mg
Järn1 mg
Magnesium47 mg
Natrium1 mg
Kalium120 mg
Zink1 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider0 g
Disackarider1 g
Sackaros1 g
Fibrer5 g
Alkohol0 g
Folat10 mcg
Selen2 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1472 kJ
Energi kCal352 kCal
Vatten12 g
Aska0 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater86 g
Retinol0 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv0 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium10 mg
Fosfor3 mg
Järn0 mg
Magnesium4 mg
Natrium3 mg
Kalium7 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider0 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer1 g
Alkohol0 g
Folat0 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1612 kJ
Energi kCal385 kCal
Vatten6 g
Aska3 g
Protein10 g
Fett6 g
Kolhydrater70 g
Retinol0 mcg
Karoten6 mcg
Retinolekv6 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin1 mg
Niacinekv3 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium170 mg
Fosfor180 mg
Järn0 mg
Magnesium34 mg
Natrium900 mg
Kalium390 mg
Zink1 mg
Mättat Fett3 g
Enkelomättat Fett2 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider0 g
Disackarider2 g
Sackaros0 g
Fibrer3 g
Alkohol0 g
Folat50 mcg
Selen3 mcg
Avfall0 %
Energi kJ3700 kJ
Energi kCal884 kCal
Vatten0 g
Aska0 g
Protein0 g
Fett100 g
Kolhydrater0 g
Retinol0 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv0 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol13 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium15 mg
Fosfor0 mg
Järn1 mg
Magnesium0 mg
Natrium1 mg
Kalium1 mg
Zink0 mg
Mättat Fett12 g
Enkelomättat Fett26 g
Fleromättat Fett57 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider0 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat0 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ2074 kJ
Energi kCal496 kCal
Vatten2 g
Aska2 g
Protein6 g
Fett26 g
Kolhydrater57 g
Retinol0 mcg
Karoten54 mcg
Retinolekv9 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin1 mg
Niacinekv2 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium100 mg
Fosfor235 mg
Järn1 mg
Magnesium76 mg
Natrium630 mg
Kalium142 mg
Zink1 mg
Mättat Fett13 g
Enkelomättat Fett9 g
Fleromättat Fett2 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider3 g
Disackarider6 g
Sackaros5 g
Fibrer5 g
Alkohol0 g
Folat20 mcg
Selen0 mcg
