Matbiten är en obereoende receptsajt med bidrag från helt vanliga hemmakockar/bagare. Efter lite problem är medlemsfunktionen avstängd, och jag jobbar lite då och då med funktionaliteten. Jag som lagar (hihi) sajten heter Elin Tjerngren, meddela mig gärna med tips och frågor.
Under tiden fungerar sökningen som vanligt, mycket nöje!
Klicka på livsmedelsnamnet för att visa eller gömma information om näringsvärden. Värdena avser mängden per 100 gram av livsmedlet. OBS! Ibland finns inte precis det som står i receptet - prova då att söka på lite mer genrerellt namn för ingrediensen.
Fakta hämtat från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas, version 02.2
Avfall0 %
Energi kJ64 kJ
Energi kCal15 kCal
Vatten94 g
Aska0 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater2 g
Retinol0 mcg
Karoten195 mcg
Retinolekv32 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra15 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium26 mg
Fosfor19 mg
Järn0 mg
Magnesium12 mg
Natrium163 mg
Kalium220 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider2 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer1 g
Alkohol0 g
Folat24 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ359 kJ
Energi kCal86 kCal
Vatten77 g
Aska0 g
Protein1 g
Fett0 g
Kolhydrater19 g
Retinol0 mcg
Karoten360 mcg
Retinolekv61 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra12 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium13 mg
Fosfor28 mg
Järn0 mg
Magnesium10 mg
Natrium13 mg
Kalium204 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider3 g
Disackarider16 g
Sackaros16 g
Fibrer2 g
Alkohol0 g
Folat9 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ104 kJ
Energi kCal25 kCal
Vatten92 g
Aska1 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater4 g
Retinol0 mcg
Karoten275 mcg
Retinolekv46 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra15 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium26 mg
Fosfor23 mg
Järn0 mg
Magnesium11 mg
Natrium217 mg
Kalium251 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider2 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer1 g
Alkohol0 g
Folat6 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1588 kJ
Energi kCal380 kCal
Vatten43 g
Aska3 g
Protein11 g
Fett34 g
Kolhydrater8 g
Retinol10 mcg
Karoten8 mcg
Retinolekv11 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin3 mg
Niacinekv5 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B121 mcg
Kalcium10 mg
Fosfor120 mg
Järn3 mg
Magnesium20 mg
Natrium1030 mg
Kalium230 mg
Zink3 mg
Mättat Fett12 g
Enkelomättat Fett15 g
Fleromättat Fett4 g
Kolesterol79 mg
Monosackarider0 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat3 mcg
Selen2 mcg
Avfall0 %
Energi kJ897 kJ
Energi kCal214 kCal
Vatten55 g
Aska3 g
Protein19 g
Fett10 g
Kolhydrater12 g
Retinol51 mcg
Karoten6 mcg
Retinolekv52 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin4 mg
Niacinekv7 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium17 mg
Fosfor170 mg
Järn1 mg
Magnesium25 mg
Natrium1300 mg
Kalium290 mg
Zink3 mg
Mättat Fett3 g
Enkelomättat Fett4 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol60 mg
Monosackarider0 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat3 mcg
Selen5 mcg
