Matbiten är en obereoende receptsajt med bidrag från helt vanliga hemmakockar/bagare. Efter lite problem är medlemsfunktionen avstängd, och jag jobbar lite då och då med funktionaliteten. Jag som lagar (hihi) sajten heter Elin Tjerngren, meddela mig gärna med tips och frågor.
Under tiden fungerar sökningen som vanligt, mycket nöje!
Klicka på livsmedelsnamnet för att visa eller gömma information om näringsvärden. Värdena avser mängden per 100 gram av livsmedlet. OBS! Ibland finns inte precis det som står i receptet - prova då att söka på lite mer genrerellt namn för ingrediensen.
Fakta hämtat från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas, version 02.2
Avfall51 %
Energi kJ126 kJ
Energi kCal30 kCal
Vatten90 g
Aska0 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater6 g
Retinol0 mcg
Karoten6 mcg
Retinolekv1 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra39 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium12 mg
Fosfor8 mg
Järn0 mg
Magnesium11 mg
Natrium2 mg
Kalium148 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider4 g
Disackarider1 g
Sackaros1 g
Fibrer1 g
Alkohol0 g
Folat10 mcg
Selen0 mcg
Avfall48 %
Energi kJ192 kJ
Energi kCal46 kCal
Vatten73 g
Aska0 g
Protein2 g
Fett0 g
Kolhydrater7 g
Retinol0 mcg
Karoten420 mcg
Retinolekv70 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol1 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra30 mg
Riboflavin0 mg
Niacin1 mg
Niacinekv1 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium12 mg
Fosfor68 mg
Järn1 mg
Magnesium29 mg
Natrium28 mg
Kalium350 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider3 g
Disackarider3 g
Sackaros3 g
Fibrer15 g
Alkohol0 g
Folat10 mcg
Selen1 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1044 kJ
Energi kCal249 kCal
Vatten28 g
Aska2 g
Protein3 g
Fett0 g
Kolhydrater57 g
Retinol0 mcg
Karoten1460 mcg
Retinolekv245 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra4 mg
Riboflavin0 mg
Niacin1 mg
Niacinekv2 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium45 mg
Fosfor79 mg
Järn4 mg
Magnesium39 mg
Natrium34 mg
Kalium880 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider49 g
Disackarider7 g
Sackaros8 g
Fibrer9 g
Alkohol0 g
Folat7 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ333 kJ
Energi kCal80 kCal
Vatten79 g
Aska0 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater19 g
Retinol0 mcg
Karoten120 mcg
Retinolekv20 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra2 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium6 mg
Fosfor11 mg
Järn0 mg
Magnesium5 mg
Natrium6 mg
Kalium88 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider16 g
Disackarider2 g
Sackaros2 g
Fibrer1 g
Alkohol0 g
Folat2 mcg
Selen1 mcg
Avfall0 %
Energi kJ395 kJ
Energi kCal94 kCal
Vatten78 g
Aska0 g
Protein3 g
Fett2 g
Kolhydrater14 g
Retinol21 mcg
Karoten12 mcg
Retinolekv23 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra2 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium104 mg
Fosfor92 mg
Järn0 mg
Magnesium12 mg
Natrium36 mg
Kalium152 mg
Zink0 mg
Mättat Fett1 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol8 mg
Monosackarider2 g
Disackarider12 g
Sackaros9 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat23 mcg
Selen1 mcg
Avfall0 %
Energi kJ377 kJ
Energi kCal90 kCal
Vatten78 g
Aska0 g
Protein3 g
Fett2 g
Kolhydrater14 g
Retinol17 mcg
Karoten9 mcg
Retinolekv18 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra2 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium104 mg
Fosfor92 mg
Järn0 mg
Magnesium12 mg
Natrium36 mg
Kalium152 mg
Zink0 mg
Mättat Fett1 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol6 mg
Monosackarider2 g
Disackarider12 g
Sackaros9 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat23 mcg
Selen1 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1073 kJ
Energi kCal256 kCal
Vatten49 g
Aska0 g
Protein3 g
Fett12 g
Kolhydrater33 g
Retinol12 mcg
Karoten20 mcg
Retinolekv15 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv1 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium56 mg
Fosfor117 mg
Järn0 mg
Magnesium8 mg
Natrium125 mg
Kalium128 mg
Zink0 mg
Mättat Fett4 g
Enkelomättat Fett5 g
Fleromättat Fett1 g
Kolesterol137 mg
Monosackarider5 g
Disackarider15 g
Sackaros11 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat4 mcg
Selen2 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1559 kJ
Energi kCal373 kCal
Vatten8 g
Aska0 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater91 g
Retinol0 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv0 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium0 mg
Fosfor0 mg
Järn0 mg
Magnesium0 mg
Natrium1 mg
Kalium0 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider91 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat0 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ170 kJ
Energi kCal41 kCal
Vatten90 g
Aska0 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater10 g
Retinol0 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv0 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium2 mg
Fosfor0 mg
Järn0 mg
Magnesium1 mg
Natrium23 mg
Kalium11 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider1 g
Disackarider9 g
Sackaros9 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat0 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ204 kJ
Energi kCal49 kCal
Vatten88 g
Aska0 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater12 g
Retinol0 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv0 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium2 mg
Fosfor0 mg
Järn0 mg
Magnesium0 mg
Natrium26 mg
Kalium40 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider1 g
Disackarider9 g
Sackaros9 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat0 mcg
Selen0 mcg
