Matbiten är en obereoende receptsajt med bidrag från helt vanliga hemmakockar/bagare. Efter lite problem är medlemsfunktionen avstängd, och jag jobbar lite då och då med funktionaliteten. Jag som lagar (hihi) sajten heter Elin Tjerngren, meddela mig gärna med tips och frågor.
Under tiden fungerar sökningen som vanligt, mycket nöje!
Klicka på livsmedelsnamnet för att visa eller gömma information om näringsvärden. Värdena avser mängden per 100 gram av livsmedlet. OBS! Ibland finns inte precis det som står i receptet - prova då att söka på lite mer genrerellt namn för ingrediensen.
Fakta hämtat från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas, version 02.2
Avfall66 %
Energi kJ245 kJ
Energi kCal58 kCal
Vatten81 g
Aska1 g
Protein5 g
Fett0 g
Kolhydrater7 g
Retinol0 mcg
Karoten210 mcg
Retinolekv35 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra33 mg
Riboflavin0 mg
Niacin1 mg
Niacinekv2 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium22 mg
Fosfor95 mg
Järn1 mg
Magnesium38 mg
Natrium5 mg
Kalium250 mg
Zink1 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider1 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer4 g
Alkohol0 g
Folat292 mcg
Selen1 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1188 kJ
Energi kCal284 kCal
Vatten11 g
Aska3 g
Protein22 g
Fett1 g
Kolhydrater44 g
Retinol0 mcg
Karoten18 mcg
Retinolekv3 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin2 mg
Niacinekv6 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium135 mg
Fosfor420 mg
Järn5 mg
Magnesium131 mg
Natrium25 mg
Kalium1040 mg
Zink2 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider1 g
Disackarider3 g
Sackaros3 g
Fibrer16 g
Alkohol0 g
Folat394 mcg
Selen2 mcg
Avfall0 %
Energi kJ368 kJ
Energi kCal88 kCal
Vatten73 g
Aska1 g
Protein4 g
Fett0 g
Kolhydrater15 g
Retinol0 mcg
Karoten6 mcg
Retinolekv1 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv1 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium23 mg
Fosfor83 mg
Järn3 mg
Magnesium44 mg
Natrium235 mg
Kalium234 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider0 g
Disackarider2 g
Sackaros2 g
Fibrer4 g
Alkohol0 g
Folat130 mcg
Selen0 mcg
Avfall6 %
Energi kJ89 kJ
Energi kCal21 kCal
Vatten90 g
Aska0 g
Protein1 g
Fett0 g
Kolhydrater3 g
Retinol0 mcg
Karoten180 mcg
Retinolekv33 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra16 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv1 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium48 mg
Fosfor39 mg
Järn1 mg
Magnesium22 mg
Natrium6 mg
Kalium235 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider1 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer3 g
Alkohol0 g
Folat36 mcg
Selen0 mcg
Avfall6 %
Energi kJ109 kJ
Energi kCal26 kCal
Vatten90 g
Aska0 g
Protein1 g
Fett0 g
Kolhydrater4 g
Retinol0 mcg
Karoten55 mcg
Retinolekv9 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra21 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium45 mg
Fosfor38 mg
Järn1 mg
Magnesium25 mg
Natrium6 mg
Kalium210 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider1 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer2 g
Alkohol0 g
Folat36 mcg
Selen0 mcg
