Matbiten är en obereoende receptsajt med bidrag från helt vanliga hemmakockar/bagare. Efter lite problem är medlemsfunktionen avstängd, och jag jobbar lite då och då med funktionaliteten. Jag som lagar (hihi) sajten heter Elin Tjerngren, meddela mig gärna med tips och frågor.
Under tiden fungerar sökningen som vanligt, mycket nöje!
Klicka på livsmedelsnamnet för att visa eller gömma information om näringsvärden. Värdena avser mängden per 100 gram av livsmedlet. OBS! Ibland finns inte precis det som står i receptet - prova då att söka på lite mer genrerellt namn för ingrediensen.
Fakta hämtat från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas, version 02.2
Avfall0 %
Energi kJ1170 kJ
Energi kCal280 kCal
Vatten27 g
Aska3 g
Protein14 g
Fett2 g
Kolhydrater48 g
Retinol12 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv12 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin2 mg
Niacinekv4 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium41 mg
Fosfor235 mg
Järn26 mg
Magnesium16 mg
Natrium350 mg
Kalium170 mg
Zink1 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett1 g
Kolesterol60 mg
Monosackarider9 g
Disackarider18 g
Sackaros18 g
Fibrer4 g
Alkohol0 g
Folat14 mcg
Selen3 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1361 kJ
Energi kCal325 kCal
Vatten5 g
Aska2 g
Protein10 g
Fett2 g
Kolhydrater64 g
Retinol0 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv0 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin1 mg
Niacinekv2 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium40 mg
Fosfor325 mg
Järn2 mg
Magnesium100 mg
Natrium400 mg
Kalium500 mg
Zink2 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett1 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider0 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer15 g
Alkohol0 g
Folat74 mcg
Selen2 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1320 kJ
Energi kCal316 kCal
Vatten5 g
Aska2 g
Protein8 g
Fett2 g
Kolhydrater63 g
Retinol0 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv0 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv2 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium43 mg
Fosfor350 mg
Järn3 mg
Magnesium78 mg
Natrium300 mg
Kalium505 mg
Zink2 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett1 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider0 g
Disackarider1 g
Sackaros1 g
Fibrer17 g
Alkohol0 g
Folat37 mcg
Selen5 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1623 kJ
Energi kCal388 kCal
Vatten5 g
Aska1 g
Protein11 g
Fett7 g
Kolhydrater68 g
Retinol22 mcg
Karoten7 mcg
Retinolekv25 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin4 mg
Niacinekv6 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium62 mg
Fosfor170 mg
Järn1 mg
Magnesium34 mg
Natrium425 mg
Kalium260 mg
Zink1 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett3 g
Fleromättat Fett2 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider3 g
Disackarider2 g
Sackaros0 g
Fibrer5 g
Alkohol0 g
Folat67 mcg
Selen3 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1390 kJ
Energi kCal332 kCal
Vatten10 g
Aska2 g
Protein6 g
Fett2 g
Kolhydrater71 g
Retinol1 mcg
Karoten1 mcg
Retinolekv1 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin4 mg
Niacinekv5 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium240 mg
Fosfor190 mg
Järn8 mg
Magnesium24 mg
Natrium565 mg
Kalium275 mg
Zink1 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol2 mg
Monosackarider1 g
Disackarider5 g
Sackaros0 g
Fibrer7 g
Alkohol0 g
Folat48 mcg
Selen2 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1371 kJ
Energi kCal328 kCal
Vatten6 g
Aska2 g
Protein9 g
Fett2 g
Kolhydrater65 g
Retinol0 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv0 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin1 mg
Niacinekv2 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium32 mg
Fosfor290 mg
Järn2 mg
Magnesium62 mg
Natrium550 mg
Kalium400 mg
Zink2 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett1 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider1 g
Disackarider1 g
Sackaros0 g
Fibrer13 g
Alkohol0 g
Folat89 mcg
Selen1 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1340 kJ
Energi kCal320 kCal
Vatten6 g
Aska2 g
Protein9 g
Fett2 g
Kolhydrater63 g
Retinol0 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv0 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin1 mg
Niacinekv2 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium35 mg
Fosfor330 mg
Järn3 mg
Magnesium75 mg
Natrium560 mg
Kalium455 mg
Zink2 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett1 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider1 g
Disackarider1 g
Sackaros0 g
Fibrer15 g
Alkohol0 g
Folat68 mcg
Selen1 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1328 kJ
Energi kCal317 kCal
Vatten7 g
Aska3 g
Protein9 g
Fett2 g
Kolhydrater63 g
Retinol0 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv0 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin1 mg
Niacinekv2 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium40 mg
Fosfor325 mg
Järn3 mg
Magnesium73 mg
Natrium650 mg
Kalium415 mg
Zink2 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett1 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider1 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer14 g
Alkohol0 g
Folat63 mcg
Selen9 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1330 kJ
Energi kCal318 kCal
Vatten5 g
Aska3 g
Protein11 g
Fett2 g
Kolhydrater62 g
Retinol0 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv0 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin1 mg
Niacinekv2 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium34 mg
Fosfor390 mg
Järn3 mg
Magnesium88 mg
Natrium615 mg
Kalium520 mg
Zink3 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider1 g
Disackarider1 g
Sackaros0 g
Fibrer16 g
Alkohol0 g
Folat90 mcg
Selen4 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1392 kJ
Energi kCal333 kCal
Vatten3 g
Aska1 g
Protein9 g
Fett2 g
Kolhydrater68 g
Retinol0 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv0 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv2 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium40 mg
Fosfor260 mg
Järn3 mg
Magnesium70 mg
Natrium185 mg
Kalium420 mg
Zink2 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider1 g
Disackarider3 g
Sackaros2 g
Fibrer15 g
Alkohol0 g
Folat31 mcg
Selen4 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1352 kJ
Energi kCal323 kCal
Vatten6 g
Aska2 g
Protein10 g
Fett2 g
Kolhydrater63 g
Retinol0 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv0 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin1 mg
Niacinekv2 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium50 mg
Fosfor325 mg
Järn2 mg
Magnesium95 mg
Natrium500 mg
Kalium470 mg
Zink2 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider0 g
Disackarider1 g
Sackaros0 g
Fibrer14 g
Alkohol0 g
Folat83 mcg
Selen1 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1338 kJ
Energi kCal320 kCal
Vatten5 g
Aska2 g
Protein10 g
Fett2 g
Kolhydrater63 g
Retinol0 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv0 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin1 mg
Niacinekv2 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium45 mg
Fosfor325 mg
Järn3 mg
Magnesium100 mg
Natrium600 mg
Kalium490 mg
Zink2 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett1 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider0 g
Disackarider1 g
Sackaros0 g
Fibrer15 g
Alkohol0 g
Folat104 mcg
Selen1 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1294 kJ
Energi kCal309 kCal
Vatten7 g
Aska2 g
Protein10 g
Fett1 g
Kolhydrater62 g
Retinol0 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv0 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin1 mg
Niacinekv2 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium55 mg
Fosfor325 mg
Järn3 mg
Magnesium110 mg
Natrium500 mg
Kalium530 mg
Zink3 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider0 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer16 g
Alkohol0 g
Folat67 mcg
Selen1 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1293 kJ
Energi kCal309 kCal
Vatten5 g
Aska3 g
Protein13 g
Fett8 g
Kolhydrater45 g
Retinol0 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv1 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin7 mg
Niacinekv9 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium160 mg
Fosfor550 mg
Järn8 mg
Magnesium190 mg
Natrium600 mg
Kalium700 mg
Zink5 mg
Mättat Fett1 g
Enkelomättat Fett2 g
Fleromättat Fett3 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider0 g
Disackarider2 g
Sackaros1 g
Fibrer24 g
Alkohol0 g
Folat71 mcg
Selen5 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1332 kJ
Energi kCal318 kCal
Vatten6 g
Aska2 g
Protein10 g
Fett2 g
Kolhydrater64 g
Retinol0 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv0 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv2 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium50 mg
Fosfor335 mg
Järn3 mg
Magnesium110 mg
Natrium500 mg
Kalium490 mg
Zink3 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol1 mg
Monosackarider0 g
Disackarider2 g
Sackaros1 g
Fibrer15 g
Alkohol0 g
Folat39 mcg
Selen2 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1469 kJ
Energi kCal351 kCal
Vatten7 g
Aska3 g
Protein14 g
Fett5 g
Kolhydrater60 g
Retinol0 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv1 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin4 mg
Niacinekv6 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium100 mg
Fosfor350 mg
Järn3 mg
Magnesium90 mg
Natrium600 mg
Kalium520 mg
Zink2 mg
Mättat Fett1 g
Enkelomättat Fett1 g
Fleromättat Fett1 g
Kolesterol1 mg
Monosackarider1 g
Disackarider4 g
Sackaros1 g
Fibrer10 g
Alkohol0 g
Folat38 mcg
Selen4 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1492 kJ
Energi kCal357 kCal
Vatten6 g
Aska2 g
Protein12 g
Fett5 g
Kolhydrater64 g
Retinol0 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv1 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin4 mg
Niacinekv6 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium40 mg
Fosfor270 mg
Järn2 mg
Magnesium80 mg
Natrium400 mg
Kalium360 mg
Zink2 mg
Mättat Fett1 g
Enkelomättat Fett2 g
Fleromättat Fett1 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider4 g
Disackarider4 g
Sackaros3 g
Fibrer10 g
Alkohol0 g
Folat81 mcg
Selen3 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1522 kJ
Energi kCal364 kCal
Vatten7 g
Aska3 g
Protein13 g
Fett6 g
Kolhydrater61 g
Retinol2 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv3 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin1 mg
Niacinekv3 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium105 mg
Fosfor350 mg
Järn2 mg
Magnesium92 mg
Natrium600 mg
Kalium430 mg
Zink2 mg
Mättat Fett1 g
Enkelomättat Fett2 g
Fleromättat Fett2 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider0 g
Disackarider2 g
Sackaros0 g
Fibrer8 g
Alkohol0 g
Folat55 mcg
Selen2 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1648 kJ
Energi kCal394 kCal
Vatten5 g
Aska1 g
Protein11 g
Fett7 g
Kolhydrater70 g
Retinol1 mcg
Karoten5 mcg
Retinolekv6 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol1 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin1 mg
Niacinekv3 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium50 mg
Fosfor170 mg
Järn1 mg
Magnesium50 mg
Natrium400 mg
Kalium240 mg
Zink1 mg
Mättat Fett2 g
Enkelomättat Fett3 g
Fleromättat Fett1 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider2 g
Disackarider2 g
Sackaros0 g
Fibrer4 g
Alkohol0 g
Folat57 mcg
Selen2 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1652 kJ
Energi kCal395 kCal
Vatten5 g
Aska1 g
Protein11 g
Fett8 g
Kolhydrater67 g
Retinol0 mcg
Karoten5 mcg
Retinolekv4 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol1 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin1 mg
Niacinekv3 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium70 mg
Fosfor220 mg
Järn2 mg
Magnesium50 mg
Natrium400 mg
Kalium260 mg
Zink1 mg
Mättat Fett1 g
Enkelomättat Fett3 g
Fleromättat Fett3 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider2 g
Disackarider1 g
Sackaros0 g
Fibrer6 g
Alkohol0 g
Folat75 mcg
Selen2 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1597 kJ
Energi kCal382 kCal
Vatten6 g
Aska1 g
Protein10 g
Fett7 g
Kolhydrater68 g
Retinol0 mcg
Karoten5 mcg
Retinolekv6 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol1 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin2 mg
Niacinekv3 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium45 mg
Fosfor190 mg
Järn1 mg
Magnesium50 mg
Natrium400 mg
Kalium150 mg
Zink1 mg
Mättat Fett2 g
Enkelomättat Fett3 g
Fleromättat Fett1 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider5 g
Disackarider7 g
Sackaros6 g
Fibrer6 g
Alkohol0 g
Folat40 mcg
Selen1 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1480 kJ
Energi kCal354 kCal
Vatten9 g
Aska2 g
Protein10 g
Fett1 g
Kolhydrater73 g
Retinol1 mcg
Karoten5 mcg
Retinolekv6 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol1 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin1 mg
Niacinekv3 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium40 mg
Fosfor120 mg
Järn1 mg
Magnesium34 mg
Natrium600 mg
Kalium170 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider0 g
Disackarider2 g
Sackaros0 g
Fibrer3 g
Alkohol0 g
Folat35 mcg
Selen2 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1612 kJ
Energi kCal385 kCal
Vatten6 g
Aska3 g
Protein10 g
Fett6 g
Kolhydrater70 g
Retinol0 mcg
Karoten6 mcg
Retinolekv6 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin1 mg
Niacinekv3 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium170 mg
Fosfor180 mg
Järn0 mg
Magnesium34 mg
Natrium900 mg
Kalium390 mg
Zink1 mg
Mättat Fett3 g
Enkelomättat Fett2 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider0 g
Disackarider2 g
Sackaros0 g
Fibrer3 g
Alkohol0 g
Folat50 mcg
Selen3 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1548 kJ
Energi kCal370 kCal
Vatten4 g
Aska4 g
Protein12 g
Fett8 g
Kolhydrater60 g
Retinol0 mcg
Karoten77 mcg
Retinolekv34 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol1 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin2 mg
Niacinekv4 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium75 mg
Fosfor295 mg
Järn3 mg
Magnesium95 mg
Natrium1000 mg
Kalium320 mg
Zink2 mg
Mättat Fett3 g
Enkelomättat Fett2 g
Fleromättat Fett1 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider0 g
Disackarider8 g
Sackaros7 g
Fibrer10 g
Alkohol0 g
Folat36 mcg
Selen11 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1456 kJ
Energi kCal348 kCal
Vatten10 g
Aska1 g
Protein10 g
Fett3 g
Kolhydrater68 g
Retinol51 mcg
Karoten7 mcg
Retinolekv53 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin5 mg
Niacinekv7 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium48 mg
Fosfor170 mg
Järn1 mg
Magnesium78 mg
Natrium160 mg
Kalium240 mg
Zink1 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett1 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider0 g
Disackarider2 g
Sackaros1 g
Fibrer7 g
Alkohol0 g
Folat14 mcg
Selen2 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1606 kJ
Energi kCal384 kCal
Vatten6 g
Aska1 g
Protein10 g
Fett6 g
Kolhydrater71 g
Retinol0 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv3 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol1 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin1 mg
Niacinekv3 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium45 mg
Fosfor200 mg
Järn1 mg
Magnesium59 mg
Natrium400 mg
Kalium270 mg
Zink1 mg
Mättat Fett1 g
Enkelomättat Fett2 g
Fleromättat Fett1 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider1 g
Disackarider2 g
Sackaros0 g
Fibrer4 g
Alkohol0 g
Folat68 mcg
Selen1 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1573 kJ
Energi kCal376 kCal
Vatten5 g
Aska1 g
Protein8 g
Fett3 g
Kolhydrater78 g
Retinol0 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv0 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin6 mg
Niacinekv8 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium20 mg
Fosfor330 mg
Järn1 mg
Magnesium100 mg
Natrium100 mg
Kalium320 mg
Zink1 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett1 g
Fleromättat Fett1 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider0 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer4 g
Alkohol0 g
Folat28 mcg
Selen3 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1547 kJ
Energi kCal370 kCal
Vatten4 g
Aska2 g
Protein13 g
Fett2 g
Kolhydrater73 g
Retinol0 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv1 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin1 mg
Niacinekv2 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium250 mg
Fosfor220 mg
Järn1 mg
Magnesium50 mg
Natrium700 mg
Kalium300 mg
Zink1 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider0 g
Disackarider5 g
Sackaros3 g
Fibrer5 g
Alkohol0 g
Folat28 mcg
Selen4 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1357 kJ
Energi kCal324 kCal
Vatten6 g
Aska2 g
Protein9 g
Fett2 g
Kolhydrater65 g
Retinol0 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv0 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin1 mg
Niacinekv2 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium38 mg
Fosfor340 mg
Järn3 mg
Magnesium76 mg
Natrium500 mg
Kalium415 mg
Zink2 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett1 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider0 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer13 g
Alkohol0 g
Folat69 mcg
Selen1 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1364 kJ
Energi kCal326 kCal
Vatten5 g
Aska2 g
Protein9 g
Fett2 g
Kolhydrater65 g
Retinol0 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv0 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin1 mg
Niacinekv2 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium38 mg
Fosfor340 mg
Järn2 mg
Magnesium76 mg
Natrium500 mg
Kalium415 mg
Zink2 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett1 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider0 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer14 g
Alkohol0 g
Folat62 mcg
Selen1 mcg
Avfall0 %
Energi kJ913 kJ
Energi kCal218 kCal
Vatten40 g
Aska2 g
Protein8 g
Fett5 g
Kolhydrater33 g
Retinol13 mcg
Karoten1 mcg
Retinolekv13 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol2 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin1 mg
Niacinekv3 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium54 mg
Fosfor181 mg
Järn1 mg
Magnesium62 mg
Natrium419 mg
Kalium238 mg
Zink1 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett2 g
Fleromättat Fett2 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider0 g
Disackarider2 g
Sackaros0 g
Fibrer10 g
Alkohol0 g
Folat22 mcg
Selen1 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1236 kJ
Energi kCal295 kCal
Vatten29 g
Aska1 g
Protein10 g
Fett6 g
Kolhydrater48 g
Retinol14 mcg
Karoten4 mcg
Retinolekv15 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol1 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin2 mg
Niacinekv3 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium27 mg
Fosfor159 mg
Järn1 mg
Magnesium34 mg
Natrium343 mg
Kalium218 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett2 g
Fleromättat Fett2 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider0 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer3 g
Alkohol0 g
Folat39 mcg
Selen1 mcg
Avfall0 %
Energi kJ865 kJ
Energi kCal207 kCal
Vatten41 g
Aska1 g
Protein5 g
Fett1 g
Kolhydrater42 g
Retinol0 mcg
Karoten276 mcg
Retinolekv46 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin2 mg
Niacinekv3 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium31 mg
Fosfor212 mg
Järn2 mg
Magnesium76 mg
Natrium36 mg
Kalium450 mg
Zink1 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider14 g
Disackarider2 g
Sackaros2 g
Fibrer7 g
Alkohol0 g
Folat43 mcg
Selen1 mcg
Avfall0 %
Energi kJ2123 kJ
Energi kCal507 kCal
Vatten13 g
Aska1 g
Protein7 g
Fett35 g
Kolhydrater40 g
Retinol255 mcg
Karoten18 mcg
Retinolekv260 mcg
D-vitamin1 mcg
a-Tokoferol2 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin2 mg
Niacinekv3 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium33 mg
Fosfor97 mg
Järn0 mg
Magnesium16 mg
Natrium290 mg
Kalium121 mg
Zink0 mg
Mättat Fett13 g
Enkelomättat Fett16 g
Fleromättat Fett4 g
Kolesterol39 mg
Monosackarider8 g
Disackarider3 g
Sackaros3 g
Fibrer2 g
Alkohol0 g
Folat8 mcg
Selen1 mcg
