Matbiten är en obereoende receptsajt med bidrag från helt vanliga hemmakockar/bagare. Efter lite problem är medlemsfunktionen avstängd, och jag jobbar lite då och då med funktionaliteten. Jag som lagar (hihi) sajten heter Elin Tjerngren , meddela mig gärna med tips och frågor.
Under tiden fungerar sökningen som vanligt, mycket nöje!
Livsmedelsverkets info
Klicka på livsmedelsnamnet för att visa eller gömma information om näringsvärden. Värdena avser mängden per 100 gram av livsmedlet. OBS! Ibland finns inte precis det som står i receptet - prova då att söka på lite mer genrerellt namn för ingrediensen.
Fakta hämtat från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas, version 02.2
Avfall 29 %
Energi kJ 192 kJ
Energi kCal 46 kCal
Vatten 86 g
Aska 0 g
Protein 0 g
Fett 0 g
Kolhydrater 10 g
Retinol 0 mcg
Karoten 38 mcg
Retinolekv 8 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 53 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 46 mg
Fosfor 20 mg
Järn 0 mg
Magnesium 10 mg
Natrium 0 mg
Kalium 158 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 5 g
Disackarider 3 g
Sackaros 3 g
Fibrer 1 g
Alkohol 0 g
Folat 30 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 194 kJ
Energi kCal 46 kCal
Vatten 88 g
Aska 0 g
Protein 0 g
Fett 0 g
Kolhydrater 10 g
Retinol 0 mcg
Karoten 120 mcg
Retinolekv 20 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 50 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 11 mg
Fosfor 17 mg
Järn 0 mg
Magnesium 11 mg
Natrium 1 mg
Kalium 200 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 4 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 30 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 686 kJ
Energi kCal 164 kCal
Vatten 58 g
Aska 1 g
Protein 2 g
Fett 0 g
Kolhydrater 37 g
Retinol 0 mcg
Karoten 168 mcg
Retinolekv 28 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 1 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 138 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 32 mg
Fosfor 57 mg
Järn 0 mg
Magnesium 34 mg
Natrium 3 mg
Kalium 670 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 14 g
Disackarider 18 g
Sackaros 18 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 155 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 199 kJ
Energi kCal 48 kCal
Vatten 88 g
Aska 0 g
Protein 0 g
Fett 0 g
Kolhydrater 10 g
Retinol 0 mcg
Karoten 48 mcg
Retinolekv 8 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 39 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 9 mg
Fosfor 16 mg
Järn 0 mg
Magnesium 10 mg
Natrium 1 mg
Kalium 190 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 3 g
Disackarider 4 g
Sackaros 4 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 44 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 395 kJ
Energi kCal 94 kCal
Vatten 72 g
Aska 0 g
Protein 1 g
Fett 0 g
Kolhydrater 21 g
Retinol 0 mcg
Karoten 250 mcg
Retinolekv 42 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 136 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 1 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 161 mg
Fosfor 21 mg
Järn 0 mg
Magnesium 22 mg
Natrium 3 mg
Kalium 210 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 3 g
Alkohol 0 g
Folat 2 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 179 kJ
Energi kCal 43 kCal
Vatten 89 g
Aska 0 g
Protein 0 g
Fett 0 g
Kolhydrater 9 g
Retinol 0 mcg
Karoten 3 mcg
Retinolekv 1 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 35 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 8 mg
Fosfor 14 mg
Järn 0 mg
Magnesium 11 mg
Natrium 2 mg
Kalium 175 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 6 g
Disackarider 2 g
Sackaros 2 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 15 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 128 kJ
Energi kCal 30 kCal
Vatten 92 g
Aska 0 g
Protein 0 g
Fett 0 g
Kolhydrater 7 g
Retinol 0 mcg
Karoten 10 mcg
Retinolekv 2 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 15 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 6 mg
Fosfor 11 mg
Järn 0 mg
Magnesium 5 mg
Natrium 1 mg
Kalium 127 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 5 g
Disackarider 1 g
Sackaros 1 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 22 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 978 kJ
Energi kCal 234 kCal
Vatten 42 g
Aska 0 g
Protein 0 g
Fett 0 g
Kolhydrater 57 g
Retinol 0 mcg
Karoten 16 mcg
Retinolekv 3 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 5 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 20 mg
Fosfor 2 mg
Järn 0 mg
Magnesium 1 mg
Natrium 20 mg
Kalium 20 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 31 g
Disackarider 22 g
Sackaros 22 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 5 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 765 kJ
Energi kCal 183 kCal
Vatten 54 g
Aska 0 g
Protein 0 g
Fett 0 g
Kolhydrater 44 g
Retinol 0 mcg
Karoten 48 mcg
Retinolekv 8 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 5 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 10 mg
Fosfor 4 mg
Järn 0 mg
Magnesium 1 mg
Natrium 20 mg
Kalium 20 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 24 g
Disackarider 17 g
Sackaros 17 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 5 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 804 kJ
Energi kCal 192 kCal
Vatten 52 g
Aska 0 g
Protein 0 g
Fett 0 g
Kolhydrater 47 g
Retinol 0 mcg
Karoten 54 mcg
Retinolekv 9 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 140 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 4 mg
Fosfor 7 mg
Järn 0 mg
Magnesium 0 mg
Natrium 22 mg
Kalium 96 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 15 g
Disackarider 30 g
Sackaros 30 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 5 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 128 kJ
Energi kCal 30 kCal
Vatten 92 g
Aska 0 g
Protein 0 g
Fett 0 g
Kolhydrater 7 g
Retinol 0 mcg
Karoten 6 mcg
Retinolekv 1 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 25 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 1 mg
Fosfor 2 mg
Järn 0 mg
Magnesium 6 mg
Natrium 4 mg
Kalium 19 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 2 g
Disackarider 4 g
Sackaros 4 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 1 mcg
Selen 0 mcg