Matbiten är en obereoende receptsajt med bidrag från helt vanliga hemmakockar/bagare. Efter lite problem är medlemsfunktionen avstängd, och jag jobbar lite då och då med funktionaliteten. Jag som lagar (hihi) sajten heter Elin Tjerngren, meddela mig gärna med tips och frågor.
Under tiden fungerar sökningen som vanligt, mycket nöje!
Klicka på livsmedelsnamnet för att visa eller gömma information om näringsvärden. Värdena avser mängden per 100 gram av livsmedlet. OBS! Ibland finns inte precis det som står i receptet - prova då att söka på lite mer genrerellt namn för ingrediensen.
Fakta hämtat från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas, version 02.2
Avfall0 %
Energi kJ116 kJ
Energi kCal28 kCal
Vatten88 g
Aska2 g
Protein2 g
Fett0 g
Kolhydrater4 g
Retinol0 mcg
Karoten5600 mcg
Retinolekv933 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol2 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra182 mg
Riboflavin0 mg
Niacin1 mg
Niacinekv2 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium340 mg
Fosfor71 mg
Järn3 mg
Magnesium25 mg
Natrium34 mg
Kalium710 mg
Zink1 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider0 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer2 g
Alkohol0 g
Folat183 mcg
Selen0 mcg
Avfall6 %
Energi kJ167 kJ
Energi kCal40 kCal
Vatten83 g
Aska1 g
Protein3 g
Fett0 g
Kolhydrater6 g
Retinol0 mcg
Karoten408 mcg
Retinolekv68 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra21 mg
Riboflavin0 mg
Niacin2 mg
Niacinekv4 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium62 mg
Fosfor90 mg
Järn0 mg
Magnesium24 mg
Natrium2 mg
Kalium170 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider2 g
Disackarider1 g
Sackaros1 g
Fibrer6 g
Alkohol0 g
Folat65 mcg
Selen1 mcg
Avfall24 %
Energi kJ169 kJ
Energi kCal40 kCal
Vatten88 g
Aska0 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater9 g
Retinol0 mcg
Karoten86 mcg
Retinolekv19 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol1 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra8 mg
Riboflavin0 mg
Niacin1 mg
Niacinekv1 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium5 mg
Fosfor12 mg
Järn0 mg
Magnesium11 mg
Natrium3 mg
Kalium197 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider2 g
Disackarider5 g
Sackaros5 g
Fibrer2 g
Alkohol0 g
Folat4 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ337 kJ
Energi kCal80 kCal
Vatten79 g
Aska0 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater19 g
Retinol0 mcg
Karoten100 mcg
Retinolekv24 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra3 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium3 mg
Fosfor11 mg
Järn0 mg
Magnesium6 mg
Natrium6 mg
Kalium92 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider7 g
Disackarider9 g
Sackaros7 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat3 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ988 kJ
Energi kCal236 kCal
Vatten32 g
Aska2 g
Protein3 g
Fett0 g
Kolhydrater52 g
Retinol0 mcg
Karoten1290 mcg
Retinolekv215 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra5 mg
Riboflavin0 mg
Niacin4 mg
Niacinekv4 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium28 mg
Fosfor119 mg
Järn4 mg
Magnesium42 mg
Natrium7 mg
Kalium1000 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider12 g
Disackarider38 g
Sackaros38 g
Fibrer8 g
Alkohol0 g
Folat14 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ233 kJ
Energi kCal56 kCal
Vatten86 g
Aska0 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater13 g
Retinol0 mcg
Karoten156 mcg
Retinolekv26 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra5 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium5 mg
Fosfor6 mg
Järn0 mg
Magnesium4 mg
Natrium7 mg
Kalium40 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider5 g
Disackarider6 g
Sackaros6 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat1 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1199 kJ
Energi kCal286 kCal
Vatten36 g
Aska1 g
Protein7 g
Fett8 g
Kolhydrater45 g
Retinol84 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv84 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol1 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin2 mg
Niacinekv4 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium56 mg
Fosfor128 mg
Järn0 mg
Magnesium18 mg
Natrium180 mg
Kalium157 mg
Zink0 mg
Mättat Fett4 g
Enkelomättat Fett2 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol20 mg
Monosackarider0 g
Disackarider1 g
Sackaros0 g
Fibrer2 g
Alkohol0 g
Folat26 mcg
Selen1 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1608 kJ
Energi kCal384 kCal
Vatten24 g
Aska1 g
Protein5 g
Fett17 g
Kolhydrater51 g
Retinol126 mcg
Karoten20 mcg
Retinolekv129 mcg
D-vitamin1 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin1 mg
Niacinekv2 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium93 mg
Fosfor210 mg
Järn0 mg
Magnesium12 mg
Natrium410 mg
Kalium96 mg
Zink0 mg
Mättat Fett6 g
Enkelomättat Fett7 g
Fleromättat Fett2 g
Kolesterol85 mg
Monosackarider0 g
Disackarider38 g
Sackaros37 g
Fibrer1 g
Alkohol0 g
Folat4 mcg
Selen2 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1700 kJ
Energi kCal406 kCal
Vatten0 g
Aska0 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater100 g
Retinol0 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv0 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium1 mg
Fosfor0 mg
Järn0 mg
Magnesium0 mg
Natrium1 mg
Kalium2 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider0 g
Disackarider100 g
Sackaros100 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat0 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1549 kJ
Energi kCal370 kCal
Vatten8 g
Aska0 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater91 g
Retinol0 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv0 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium0 mg
Fosfor0 mg
Järn0 mg
Magnesium0 mg
Natrium1 mg
Kalium0 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider91 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat0 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1559 kJ
Energi kCal373 kCal
Vatten8 g
Aska0 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater91 g
Retinol0 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv0 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium0 mg
Fosfor0 mg
Järn0 mg
Magnesium0 mg
Natrium1 mg
Kalium0 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider91 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat0 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ2371 kJ
Energi kCal567 kCal
Vatten2 g
Aska1 g
Protein10 g
Fett39 g
Kolhydrater44 g
Retinol15 mcg
Karoten26 mcg
Retinolekv19 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv1 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium134 mg
Fosfor189 mg
Järn2 mg
Magnesium175 mg
Natrium64 mg
Kalium326 mg
Zink0 mg
Mättat Fett22 g
Enkelomättat Fett12 g
Fleromättat Fett1 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider0 g
Disackarider4 g
Sackaros0 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat7 mcg
Selen2 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1583 kJ
Energi kCal378 kCal
Vatten3 g
Aska0 g
Protein4 g
Fett2 g
Kolhydrater83 g
Retinol0 mcg
Karoten1 mcg
Retinolekv0 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv1 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium35 mg
Fosfor150 mg
Järn1 mg
Magnesium110 mg
Natrium230 mg
Kalium650 mg
Zink1 mg
Mättat Fett1 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider0 g
Disackarider80 g
Sackaros80 g
Fibrer6 g
Alkohol0 g
Folat4 mcg
Selen1 mcg
Avfall0 %
Energi kJ338 kJ
Energi kCal81 kCal
Vatten79 g
Aska0 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater19 g
Retinol0 mcg
Karoten30 mcg
Retinolekv5 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra2 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium6 mg
Fosfor8 mg
Järn0 mg
Magnesium22 mg
Natrium22 mg
Kalium71 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider6 g
Disackarider13 g
Sackaros13 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat5 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ85 kJ
Energi kCal20 kCal
Vatten95 g
Aska0 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater5 g
Retinol0 mcg
Karoten6 mcg
Retinolekv1 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium2 mg
Fosfor2 mg
Järn0 mg
Magnesium6 mg
Natrium6 mg
Kalium23 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider1 g
Disackarider3 g
Sackaros3 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat1 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ821 kJ
Energi kCal196 kCal
Vatten51 g
Aska0 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater48 g
Retinol0 mcg
Karoten36 mcg
Retinolekv6 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra2 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium8 mg
Fosfor8 mg
Järn0 mg
Magnesium22 mg
Natrium24 mg
Kalium92 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider16 g
Disackarider31 g
Sackaros31 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat5 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ206 kJ
Energi kCal49 kCal
Vatten87 g
Aska0 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater12 g
Retinol0 mcg
Karoten6 mcg
Retinolekv1 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium2 mg
Fosfor2 mg
Järn0 mg
Magnesium6 mg
Natrium6 mg
Kalium23 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider4 g
Disackarider8 g
Sackaros8 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat1 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ391 kJ
Energi kCal94 kCal
Vatten76 g
Aska1 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater22 g
Retinol0 mcg
Karoten30 mcg
Retinolekv5 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra25 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium10 mg
Fosfor15 mg
Järn0 mg
Magnesium28 mg
Natrium25 mg
Kalium120 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider3 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat5 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ357 kJ
Energi kCal85 kCal
Vatten78 g
Aska0 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater21 g
Retinol0 mcg
Karoten36 mcg
Retinolekv6 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra60 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium42 mg
Fosfor35 mg
Järn1 mg
Magnesium28 mg
Natrium18 mg
Kalium308 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider3 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat5 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ404 kJ
Energi kCal97 kCal
Vatten77 g
Aska0 g
Protein0 g
Fett1 g
Kolhydrater20 g
Retinol0 mcg
Karoten6 mcg
Retinolekv1 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra7 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium0 mg
Fosfor2 mg
Järn0 mg
Magnesium6 mg
Natrium0 mg
Kalium18 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider3 g
Disackarider17 g
Sackaros17 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat1 mcg
Selen0 mcg
