Matbiten är en obereoende receptsajt med bidrag från helt vanliga hemmakockar/bagare. Efter lite problem är medlemsfunktionen avstängd, och jag jobbar lite då och då med funktionaliteten. Jag som lagar (hihi) sajten heter Elin Tjerngren, meddela mig gärna med tips och frågor.
Under tiden fungerar sökningen som vanligt, mycket nöje!
Klicka på livsmedelsnamnet för att visa eller gömma information om näringsvärden. Värdena avser mängden per 100 gram av livsmedlet. OBS! Ibland finns inte precis det som står i receptet - prova då att söka på lite mer genrerellt namn för ingrediensen.
Fakta hämtat från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas, version 02.2
Avfall10 %
Energi kJ60 kJ
Energi kCal14 kCal
Vatten94 g
Aska0 g
Protein1 g
Fett0 g
Kolhydrater2 g
Retinol0 mcg
Karoten20 mcg
Retinolekv3 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra20 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium50 mg
Fosfor29 mg
Järn0 mg
Magnesium9 mg
Natrium9 mg
Kalium350 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider2 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer1 g
Alkohol0 g
Folat24 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1192 kJ
Energi kCal285 kCal
Vatten55 g
Aska2 g
Protein12 g
Fett23 g
Kolhydrater7 g
Retinol7900 mcg
Karoten3 mcg
Retinolekv7900 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin1 mg
Niacin8 mg
Niacinekv10 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B1218 mcg
Kalcium27 mg
Fosfor176 mg
Järn7 mg
Magnesium19 mg
Natrium625 mg
Kalium170 mg
Zink3 mg
Mättat Fett8 g
Enkelomättat Fett10 g
Fleromättat Fett3 g
Kolesterol130 mg
Monosackarider0 g
Disackarider1 g
Sackaros1 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat30 mcg
Selen18 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1118 kJ
Energi kCal267 kCal
Vatten60 g
Aska2 g
Protein10 g
Fett24 g
Kolhydrater3 g
Retinol10 mcg
Karoten8 mcg
Retinolekv11 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin2 mg
Niacinekv3 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B121 mcg
Kalcium10 mg
Fosfor88 mg
Järn1 mg
Magnesium12 mg
Natrium760 mg
Kalium112 mg
Zink1 mg
Mättat Fett8 g
Enkelomättat Fett11 g
Fleromättat Fett2 g
Kolesterol65 mg
Monosackarider0 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat4 mcg
Selen2 mcg
Avfall0 %
Energi kJ204 kJ
Energi kCal49 kCal
Vatten88 g
Aska0 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater12 g
Retinol0 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv0 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium0 mg
Fosfor0 mg
Järn0 mg
Magnesium0 mg
Natrium0 mg
Kalium0 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider0 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat0 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1112 kJ
Energi kCal266 kCal
Vatten48 g
Aska0 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater33 g
Retinol0 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv0 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium0 mg
Fosfor0 mg
Järn0 mg
Magnesium73 mg
Natrium0 mg
Kalium0 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider0 g
Disackarider33 g
Sackaros33 g
Fibrer0 g
Alkohol19 g
Folat0 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ971 kJ
Energi kCal232 kCal
Vatten56 g
Aska0 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater24 g
Retinol0 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv0 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium0 mg
Fosfor0 mg
Järn0 mg
Magnesium0 mg
Natrium0 mg
Kalium0 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider5 g
Disackarider19 g
Sackaros17 g
Fibrer0 g
Alkohol19 g
Folat0 mcg
Selen0 mcg
