Matbiten är en obereoende receptsajt med bidrag från helt vanliga hemmakockar/bagare. Efter lite problem är medlemsfunktionen avstängd, och jag jobbar lite då och då med funktionaliteten. Jag som lagar (hihi) sajten heter Elin Tjerngren, meddela mig gärna med tips och frågor.
Under tiden fungerar sökningen som vanligt, mycket nöje!
Klicka på livsmedelsnamnet för att visa eller gömma information om näringsvärden. Värdena avser mängden per 100 gram av livsmedlet. OBS! Ibland finns inte precis det som står i receptet - prova då att söka på lite mer genrerellt namn för ingrediensen.
Fakta hämtat från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas, version 02.2
Avfall44 %
Energi kJ308 kJ
Energi kCal74 kCal
Vatten81 g
Aska0 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater16 g
Retinol0 mcg
Karoten40 mcg
Retinolekv7 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra6 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium3 mg
Fosfor8 mg
Järn0 mg
Magnesium3 mg
Natrium3 mg
Kalium260 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider15 g
Disackarider1 g
Sackaros1 g
Fibrer10 g
Alkohol0 g
Folat10 mcg
Selen1 mcg
Avfall8 %
Energi kJ218 kJ
Energi kCal52 kCal
Vatten85 g
Aska0 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater12 g
Retinol0 mcg
Karoten11 mcg
Retinolekv2 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra12 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium4 mg
Fosfor12 mg
Järn0 mg
Magnesium5 mg
Natrium0 mg
Kalium114 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider7 g
Disackarider3 g
Sackaros3 g
Fibrer1 g
Alkohol0 g
Folat2 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ999 kJ
Energi kCal239 kCal
Vatten31 g
Aska1 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater57 g
Retinol0 mcg
Karoten12 mcg
Retinolekv2 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra4 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv1 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium14 mg
Fosfor38 mg
Järn0 mg
Magnesium16 mg
Natrium87 mg
Kalium450 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider44 g
Disackarider13 g
Sackaros13 g
Fibrer9 g
Alkohol0 g
Folat1 mcg
Selen0 mcg
Avfall20 %
Energi kJ243 kJ
Energi kCal58 kCal
Vatten84 g
Aska0 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater13 g
Retinol0 mcg
Karoten24 mcg
Retinolekv4 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra8 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium4 mg
Fosfor7 mg
Järn0 mg
Magnesium3 mg
Natrium0 mg
Kalium113 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider7 g
Disackarider3 g
Sackaros3 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat0 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ277 kJ
Energi kCal66 kCal
Vatten82 g
Aska0 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater15 g
Retinol0 mcg
Karoten30 mcg
Retinolekv5 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium4 mg
Fosfor5 mg
Järn0 mg
Magnesium2 mg
Natrium4 mg
Kalium112 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider3 g
Disackarider12 g
Sackaros12 g
Fibrer1 g
Alkohol0 g
Folat1 mcg
Selen0 mcg
